眉骨高 眼睛小 嘴巴大 高鼻梁 耳朵小 額頭不大 但看著比較圓 這樣的...
【烏(wu)魯(lu)木齊(qi)】告訴你：無(wu)(wu)(wu)(wu)聊(liao)感(gan)(gan)并(bing)不(bu)(bu)是(shi)單純由客觀(guan)環境(jing)引起的(de)(de)(de)(de)(de)，而(er)是(shi)意識(shi)層面(mian)一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)主觀(guan)的(de)(de)(de)(de)(de)個(ge)人(ren)(ren)感(gan)(gan)受。無(wu)(wu)(wu)(wu)聊(liao)的(de)(de)(de)(de)(de)程度(du)因人(ren)(ren)而(er)異：一(yi)(yi)些(xie)人(ren)(ren)似(si)乎與無(wu)(wu)(wu)(wu)聊(liao)絕緣；而(er)另一(yi)(yi)些(xie)人(ren)(ren)，如性格外向(xiang)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)，卻(que)更容(rong)易感(gan)(gan)到無(wu)(wu)(wu)(wu)聊(liao)。新一(yi)(yi)代的(de)(de)(de)(de)(de)科學家一(yi)(yi)直試(shi)(shi)圖找到這種(zhong)(zhong)沉悶情(qing)緒(xu)(xu)的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)學基礎(chu)。他(ta)們(men)發現(xian)，這種(zhong)(zhong)情(qing)感(gan)(gan)遠(yuan)比(bi)我(wo)(wo)們(men)知道的(de)(de)(de)(de)(de)復雜(za)。研究者(zhe)指(zhi)出，無(wu)(wu)(wu)(wu)聊(liao)尚無(wu)(wu)(wu)(wu)統一(yi)(yi)的(de)(de)(de)(de)(de)定義(yi)，就像(xiang)一(yi)(yi)個(ge)“口味眾多”的(de)(de)(de)(de)(de)拼盤。作為(wei)人(ren)(ren)意識(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)方面(mian)，注意力(li)水平對(dui)無(wu)(wu)(wu)(wu)聊(liao)感(gan)(gan)的(de)(de)(de)(de)(de)產生(sheng)至(zhi)關(guan)重要。它(ta)可以提高人(ren)(ren)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)專注程度(du)，從而(er)減(jian)少(shao)無(wu)(wu)(wu)(wu)聊(liao)感(gan)(gan)。此外，情(qing)緒(xu)(xu)波動也(ye)對(dui)無(wu)(wu)(wu)(wu)聊(liao)有(you)推波助(zhu)(zhu)瀾的(de)(de)(de)(de)(de)效果。不(bu)(bu)清楚(chu)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)內(nei)(nei)心(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)感(gan)(gan)受、陷于(yu)情(qing)感(gan)(gan)無(wu)(wu)(wu)(wu)法(fa)(fa)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)拔(ba)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)，更容(rong)易感(gan)(gan)到無(wu)(wu)(wu)(wu)聊(liao)。想擺脫(tuo)無(wu)(wu)(wu)(wu)聊(liao)并(bing)不(bu)(bu)容(rong)易。要想擺脫(tuo)無(wu)(wu)(wu)(wu)聊(liao)：做(zuo)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)喜歡的(de)(de)(de)(de)(de)事(shi)(shi)。讓自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)每天快(kuai)樂(le)(le)多一(yi)(yi)點!【烏(wu)魯(lu)木齊(qi)】告訴你：當(dang)(dang)我(wo)(wo)們(men)情(qing)緒(xu)(xu)不(bu)(bu)好時(shi),我(wo)(wo)們(men)可以試(shi)(shi)著(zhu)用(yong)(yong)以下(xia)三種(zhong)(zhong)方法(fa)(fa)調節(jie)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)緒(xu)(xu)：方法(fa)(fa)一(yi)(yi)、當(dang)(dang)情(qing)緒(xu)(xu)不(bu)(bu)好時(shi)，用(yong)(yong)意識(shi)地轉移話題,或(huo)者(zhe)做(zuo)點別的(de)(de)(de)(de)(de)事(shi)(shi)情(qing),如聽音樂(le)(le)、看電視(shi)、打球、下(xia)棋散步等(deng)；來(lai)分散自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)注意力(li)，這樣可以使情(qing)緒(xu)(xu)得(de)到緩解(jie)！方法(fa)(fa)二、把自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)心(xin)中的(de)(de)(de)(de)(de)煩惱(nao)向(xiang)親人(ren)(ren)或(huo)知心(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)朋友訴說甚至(zhi)大(da)哭(ku)一(yi)(yi)場,或(huo)者(zhe)是(shi)用(yong)(yong)摔枕頭，大(da)沙(sha)袋等(deng)方式.把積壓在(zai)內(nei)(nei)心(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)煩惱(nao)宣泄出來(lai),這樣也(ye)會有(you)利于(yu)身(shen)心(xin)健康.但是(shi)要注意宣泄的(de)(de)(de)(de)(de)對(dui)象(xiang)、地點和場合(he)方法(fa)(fa)也(ye)要適(shi)當(dang)(dang),避免傷害(hai)別人(ren)(ren)！方法(fa)(fa)三、當(dang)(dang)你想得(de)到一(yi)(yi)件(jian)東西,或(huo)者(zhe)是(shi)想做(zuo)某件(jian)事(shi)(shi)而(er)未(wei)能(neng)成功(gong)時(shi)，為(wei)了減(jian)少(shao)內(nei)(nei)心(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)失望,可以找一(yi)(yi)個(ge)適(shi)當(dang)(dang)的(de)(de)(de)(de)(de)理(li)由安慰自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji),這樣可以幫助(zhu)(zhu)你在(zai)挫折面(mian)前接受現(xian)實(shi)，保持較為(wei)樂(le)(le)觀(guan)的(de)(de)(de)(de)(de)態度(du)！最(zui)后【烏(wu)魯(lu)木齊(qi)】祝你開心(xin)快(kuai)樂(le)(le)每一(yi)(yi)天，充實(shi)生(sheng)活不(bu)(bu)無(wu)(wu)(wu)(wu)聊(liao)！*...
15503
