求氣功運氣之法。(練過氣功的前輩請進)
問題(ti)五:怎(zen)么練(lian)(lian)氣(qi)(qi)功? 你想練(lian)(lian)怎(zen)樣的 問題(ti)六(liu):怎(zen)么練(lian)(lian)氣(qi)(qi)功 5分 以呼(hu)吸的調(diao)整、身(shen)(shen)(shen)體(ti)活動的調(diao)整和意識的調(diao)整(調(diao)息,調(diao)形,調(diao)心)為手(shou)段,以強身(shen)(shen)(shen)健體(ti)、防病(bing)治(zhi)病(bing)、健身(shen)(shen)(shen)延年、開(kai)發潛能為目(mu)的的一種(zhong)身(shen)(shen)(shen)心鍛煉方(fang)法。
運(yun)氣(qi)的過程是先換氣(qi),然后以意領(ling)(ling)氣(qi),下沉(chen)丹田(即全(quan)身之氣(qi)匯于丹田),最(zui)后發(fa)氣(qi)(發(fa)氣(qi)即發(fa)力),內功(gong)以意領(ling)(ling)氣(qi),外功(gong)以意迸氣(qi),氣(qi)與力的融合即為(wei)氣(qi)功(gong)。
練氣功(gong)的方法與(yu)技巧是:尋氣以陰(yin)蹺(qiao)(qiao)為先,意(yi)思是:氣生于陰(yin)蹺(qiao)(qiao)。神光下(xia)照陰(yin)蹺(qiao)(qiao),就容易引生內氣。除(chu)此之外還有:陰(yin)蹺(qiao)(qiao)是八(ba)脈(mo)之一,就奇經(jing)八(ba)脈(mo)來講(jiang),陰(yin)蹺(qiao)(qiao)脈(mo)通,則奇經(jing)八(ba)脈(mo)皆(jie)通。
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