結婚之后感覺很壓抑,怎么辦才好?

結婚(hun)(hun)(hun)后(hou)(hou)很(hen)壓抑不快樂，結婚(hun)(hun)(hun)后(hou)(hou)感覺(jue)太累想離婚(hun)(hun)(hun)，往(wang)往(wang)跟(gen)性格和經(jing)濟(ji)實力(li)的(de)矛盾有很(hen)大關系。最好調整自(zi)己的(de)心態(tai)，轉移注(zhu)意力(li)，提高經(jing)濟(ji)收入和生活質(zhi)量。

每個(ge)(ge)人(ren)都是需要自(zi)我去(qu)約束，并且找(zhao)(zhao)到(dao)彼此(ci)之(zhi)間(jian)的問題，才(cai)能夠讓兩(liang)個(ge)(ge)人(ren)變得(de)更加(jia)清醒。所以你應該去(qu)思考一下你們(men)兩(liang)個(ge)(ge)人(ren)壓抑的這(zhe)(zhe)種原因找(zhao)(zhao)到(dao)兩(liang)個(ge)(ge)人(ren)之(zhi)間(jian)的這(zhe)(zhe)些問題并且進行更改，就能夠找(zhao)(zhao)到(dao)彼此(ci)的幸福。

如果(guo)兩個人還愿意在一起(qi)，就需要解決(jue)這些問(wen)題(ti)。婚姻(yin)生活很(hen)壓(ya)抑(yi)還要繼(ji)續嗎如果(guo)只是(shi)抑(yi)郁(yu)癥，不要這么(me)急(ji)著離婚。可以嘗(chang)試先(xian)溝通(tong)。也許溝通(tong)一下就好了。

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結了婚后,日子過的很壓抑,該怎么辦,我是不是有病!

婚(hun)姻不幸長期壓(ya)抑對身體和精(jing)神(shen)方面都會(hui)產生非(fei)常不良的(de)影響，因為氣大(da)傷肝也傷胃，容易(yi)誘發癌癥，再(zai)加上精(jing)神(shen)方面處于高(gao)度緊繃的(de)狀(zhuang)態，也容易(yi)患上三高(gao)或者一些精(jing)神(shen)紊亂的(de)癥狀(zhuang)，例(li)如(ru)失眠(mian)睡(shui)不著覺，或者疑神(shen)疑鬼的(de)。

很(hen)(hen)正常的(de)，很(hen)(hen)多人結婚以后，發現嫁給的(de)那(nei)個(ge)人，跟談戀愛時的(de)那(nei)個(ge)人并不完全(quan)一樣，都會(hui)覺得很(hen)(hen)壓(ya)抑的(de)。可是既(ji)然選擇了，那(nei)就試著多做一些(xie)溝通(tong)，這樣也能緩解自己壓(ya)抑的(de)心情。

婚(hun)(hun)姻過得(de)很(hen)壓抑想離婚(hun)(hun)心很(hen)累(lei)2 懶得(de)看(kan)(kan)你(ni)一(yi)眼(yan) 當你(ni)和你(ni)伴侶的(de)關系已(yi)經進展到不屑看(kan)(kan)你(ni)一(yi)眼(yan)的(de)事實(shi)。那(nei)么在(zai)這種情況中(zhong)，你(ni)們繼續這樣纏纏綿(mian)綿(mian)下去也不是一(yi)個辦法，放棄婚(hun)(hun)姻能夠讓你(ni)們得(de)到解脫。

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為啥結婚后會感到壓抑和累?

這樣很(hen)多的(de)(de)事情就(jiu)會(hui)導致我(wo)(wo)們感(gan)覺自己(ji)生活的(de)(de)非常(chang)累，因為我(wo)(wo)們在結婚以前(qian)就(jiu)我(wo)(wo)們自己(ji)，只要(yao)我(wo)(wo)們賺的(de)(de)錢夠自己(ji)花就(jiu)可以了。

請先給(gei)出明確答復(fu)：其實這很正常，理(li)想的(de)(de)婚姻(yin)和現實的(de)(de)婚姻(yin)是有區(qu)別(bie)的(de)(de)，婚姻(yin)是兩個(ge)(ge)人的(de)(de)事更是兩個(ge)(ge)家庭的(de)(de)事，如(ru)果你(ni)有了(le)小(xiao)孩，發現原來那個(ge)(ge)家伙分走(zou)了(le)你(ni)們全(quan)部的(de)(de)愛。

下(xia)面我們(men)就(jiu)一起來看看結(jie)婚(hun)后感覺(jue)累的主要(yao)原因(yin)吧！為什(shen)么結(jie)婚(hun)后感覺(jue)好累？在(zai)婚(hun)姻生(sheng)活中，不管是男人還是女人每天都要(yao)面對著同一張(zhang)臉孔。

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結婚之后感覺自己一直很低落,怎么辦呢?

結(jie)婚10年了，感覺生(sheng)活越來越平(ping)淡，該怎么改變？婚姻(yin)是愛的(de)(de)升華，婚姻(yin)的(de)(de)最佳結(jie)局(ju)是老了。許多人戀愛中，很(hen)難排除婚姻(yin)大廳，發現這不是幾(ji)年，生(sheng)活會變得奇(qi)怪。此時，您將特別(bie)重(zhong)要。

恐(kong)婚(hun)癥(zheng)對生活和(he)工作都會有影響，通常“癥(zheng)狀”是煩(fan)躁、脾氣比較急(ji)、愛(ai)發(fa)火(huo)，有的人(ren)會沉默寡言，不(bu)愿多說話，進而影響到工作和(he)生活。

結婚(hun)半年后，如果你覺得自(zi)己的婚(hun)姻(yin)有束縛(fu)，這個(ge)時候，除了(le)離婚(hun)，你可以選(xuan)擇爭(zheng)取(qu)，然(ran)后讓束縛(fu)的婚(hun)姻(yin)有所(suo)改(gai)變是最(zui)好的選(xuan)擇。培養一(yi)些共(gong)同的興趣(qu)。

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結婚后自己越來越壓抑怎么辦

每(mei)個(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)對婚姻(yin)的(de)態度和對婚姻(yin)的(de)理解不(bu)同，在婚后(hou)適(shi)(shi)應程度也會不(bu)一樣，從(cong)(cong)一個(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)變(bian)成(cheng)兩(liang)個(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)，從(cong)(cong)兩(liang)個(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)變(bian)成(cheng)三個(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)，四(si)個(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)甚至五(wu)個(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)，這樣的(de)變(bian)化有些(xie)人(ren)(ren)(ren)(ren)能接受(shou)，有些(xie)人(ren)(ren)(ren)(ren)接受(shou)的(de)快，有些(xie)人(ren)(ren)(ren)(ren)接受(shou)的(de)慢，有些(xie)人(ren)(ren)(ren)(ren)還在適(shi)(shi)應當中。

不要對婚姻期(qi)望太(tai)高 自己(ji)在當(dang)初和(he)你(ni)辦結婚的(de)(de)，當(dang)時(shi)就應該考(kao)慮到你(ni)們(men)婚后的(de)(de)生活(huo)，不會(hui)有戀愛的(de)(de)時(shi)候，那么有激情，婚后之后回歸平淡的(de)(de)生活(huo)，也是(shi)一個很必(bi)然的(de)(de)過程(cheng)。

可以做小運(yun)動進(jin)行解壓，這樣能(neng)使心(xin)情平靜下來，參加一(yi)些(xie)集(ji)體運(yun)動，比如(ru)籃球、足(zu)球等(deng)，在運(yun)動過(guo)程(cheng)中，可以體會(hui)到合(he)作的(de)愉快。如(ru)果自己感覺壓力太大，那(nei)可以嘗(chang)試做按摩，當(dang)身體通過(guo)按摩放松(song)后，心(xin)理(li)壓力會(hui)跟著(zhu)一(yi)起放松(song)。

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婚姻過得很壓抑心很累怎么辦

婚(hun)(hun)姻過(guo)得很壓抑想離婚(hun)(hun)：厭(yan)倦現(xian)在(zai)的婚(hun)(hun)姻生活，我想離婚(hun)(hun)，要(yao)辦什么手續(xu) 跟老公無法溝通很累很想離婚(hun)(hun)。

覺得(de)和(he)老公在一起特別累，壓抑(yi)不(bu)開心，特別想離婚又放不(bu)下(xia)孩子(zi)怎么辦？網上(shang)類似這(zhe)樣的(de)情況好像很多，丈夫(fu)不(bu)理解自己啊、夫(fu)妻沒有共(gong)同語言(yan)等(deng)等(deng)。

如果(guo)自己感覺壓力太大，那可以(yi)嘗試做按摩，當(dang)身體通過(guo)按摩放松后，心(xin)理壓力會(hui)跟著一(yi)起(qi)放松。在(zai)婚姻生(sheng)活中難免會(hui)發生(sheng)爭(zheng)吵，所以(yi)要學會(hui)換位(wei)思考，站在(zai)對方(fang)的(de)角度去看問題，學會(hui)體諒理解，挽回(hui)婚姻也容易得多了(le)。

覺得自(zi)己的(de)婚(hun)(hun)姻不(bu)幸福可能原因之一(yi)，是你在結(jie)婚(hun)(hun)前對(dui)婚(hun)(hun)姻懷(huai)著極大的(de)期(qi)待(dai)，認為婚(hun)(hun)姻是完(wan)美無缺的(de)。可一(yi)旦步入(ru)圍城，一(yi)起面對(dui)柴米油鹽(yan)醬醋茶的(de)生(sheng)活時(shi)，你發現婚(hun)(hun)姻并不(bu)像你想象的(de)那樣簡(jian)單，與(yu)自(zi)己的(de)期(qi)望相差甚大，于是你很失望。

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結婚以后心情特別不好怎么辦?

婚后的生活是很瑣碎的，會有(you)很多(duo)事情發生，所以好(hao)好(hao)的調節自己(ji)的婚姻生活也是很有(you)必要(yao)的，有(you)的人結婚后越(yue)來越(yue)不(bu)(bu)開心(xin)，如果我們(men)感覺不(bu)(bu)到(dao)前行的動力，那就要(yao)選擇放(fang)棄。

何不如天天開心”。

情(qing)緒(xu)價(jia)值(zhi)是男女相處的(de)必(bi)要條件，壞(huai)情(qing)緒(xu)是會傳染(ran)的(de)，不僅(jin)傷害(hai)自己(ji)，也傷害(hai)了(le)別人。正(zheng)所謂一(yi)念天堂，一(yi)念地 獄。情(qing)緒(xu)不穩定的(de)伴(ban)侶，會嚴重(zhong)影響(xiang)另一(yi)半的(de)心態，讓對方隨(sui)時處在一(yi)個擔心、悸動、焦慮、恐懼的(de)心理情(qing)境里。

男人的(de)(de)(de)心(xin)情不可能(neng)舒暢，作為男人要承擔責任，壓力超出(chu)了男孩的(de)(de)(de)承受范(fan)圍(wei)，自由的(de)(de)(de)環境不會停止存在，角色的(de)(de)(de)束縛換(huan)來的(de)(de)(de)是。現(xian)在，我看到和聽到年輕人一(yi)提到婚姻就呻(shen)吟和驚(jing)嘆。

一(yi)個人的(de)(de)(de)心情的(de)(de)(de)確(que)是會(hui)受到(dao)外界(jie)的(de)(de)(de)影響，但我覺(jue)得你(ni)自己的(de)(de)(de)心態問題也很(hen)重要。樂(le)觀積極(ji)的(de)(de)(de)心態確(que)實不(bu)是每個人都能夠擁有(you)的(de)(de)(de)，但我們得一(yi)直朝著這方面去(qu)想，去(qu)做。你(ni)婆婆脾氣(qi)不(bu)好，那就隨她吧(ba)！不(bu)能讓(rang)別人的(de)(de)(de)情緒來干擾自己的(de)(de)(de)。

結婚(hun)(hun)(hun)后很壓抑不(bu)(bu)快(kuai)樂的多(duo)是女人，婚(hun)(hun)(hun)前女人對婚(hun)(hun)(hun)姻(yin)有很大期待，可是現(xian)實(shi)中的婚(hun)(hun)(hun)姻(yin)跟自己想的完(wan)全不(bu)(bu)一(yi)樣(yang)(yang)，男人婚(hun)(hun)(hun)后跟沒有結婚(hun)(hun)(hun)之前也不(bu)(bu)一(yi)樣(yang)(yang)了。

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婚姻過得很壓抑心很累怎么辦

覺得自己的(de)(de)婚姻(yin)不幸(xing)福可能原因之一(yi)(yi)，是你(ni)在結婚前對婚姻(yin)懷著極大的(de)(de)期(qi)待，認為(wei)婚姻(yin)是完美無缺的(de)(de)。可一(yi)(yi)旦步(bu)入(ru)圍城，一(yi)(yi)起面對柴米油(you)鹽(yan)醬醋茶的(de)(de)生活(huo)時，你(ni)發現婚姻(yin)并不像你(ni)想(xiang)象的(de)(de)那樣簡單，與自己的(de)(de)期(qi)望相(xiang)差甚(shen)大，于是你(ni)很(hen)失望。

這肯(ken)定是一(yi)(yi)個必然的結果。當你(ni)感到(dao)壓抑不(bu)快(kuai)樂的時(shi)候(hou)，你(ni)應該還(huan)記得另(ling)一(yi)(yi)半，找一(yi)(yi)次(ci)機會(hui)，好好靜下心來談一(yi)(yi)談找出讓你(ni)們(men)感到(dao)壓抑不(bu)快(kuai)樂的原因，然后(hou)并加以改正我相信你(ni)們(men)都(dou)是想維持這段婚姻的。

結(jie)婚(hun)后很壓抑不(bu)快樂，結(jie)婚(hun)后感覺太累想離婚(hun)，往(wang)往(wang)跟性格和經濟(ji)實力(li)的矛盾有(you)很大關(guan)系。最好調(diao)整自己的心態，轉移(yi)注(zhu)意力(li)，提(ti)高(gao)經濟(ji)收入和生活質量。

改變(bian)態度(du)和行為：有時(shi)候婚(hun)姻中的(de)問題是由(you)于個人(ren)態度(du)和行為引起的(de)。嘗試改變(bian)自己的(de)態度(du)和行為，例如多表(biao)揚對方、多關心對方、多做家務、多參加共同喜好的(de)活動等。這可以建立良好的(de)互(hu)信關系(xi)，減少負面情緒(xu)和壓抑。

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結婚后很壓抑不快樂(婚姻不幸福內心長期壓抑怎么改變)

首先，學會(hui)走進對方的(de)(de)內心 然后(hou)，讓你的(de)(de)婚姻有(you)家(jia)的(de)(de)感覺(jue) 結婚意味著成家(jia)。責任越大(da)，壓力(li)就(jiu)越大(da)。你再也不能(neng)像 戀愛 時那樣一高興就(jiu)去外面大(da)吃大(da)喝(he)的(de)(de)，動不動地買到(dao)許多沒(mei)有(you)實際意義的(de)(de)奢侈(chi)品(pin)。

如果兩個人還愿(yuan)意在一(yi)起，就(jiu)需要(yao)解決這些問題。婚姻生活很壓抑(yi)還要(yao)繼續嗎如果只是抑(yi)郁癥，不要(yao)這么急(ji)著離婚。可以嘗(chang)試先溝(gou)通。也許溝(gou)通一(yi)下就(jiu)好了。

那婚(hun)(hun)后感到不(bu)幸福，應該怎么辦呢？第一，從自己(ji)思想上改變對婚(hun)(hun)姻的(de)錯誤認知(zhi)，去除不(bu)健康的(de)婚(hun)(hun)姻態度。

多和(he)對方(fang)溝(gou)(gou)通(tong)不(bu)要(yao)壓抑自己(ji) 結婚后(hou)感覺很壓抑，那(nei)就說明(ming)兩個人(ren)溝(gou)(gou)通(tong)的太少，自己(ji)總覺得委屈，覺得對方(fang)不(bu)理解自己(ji)，不(bu)愛自己(ji)，這個時候(hou)要(yao)多和(he)對方(fang)溝(gou)(gou)通(tong)，交流，自己(ji)更不(bu)要(yao)胡(hu)思亂想(xiang)。

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