如何改掉內向的性格

樹立(li)(li)(li)信心(xin)，建立(li)(li)(li)平等相處的心(xin)態(tai)。學會(hui)傾訴和分享(xiang)。要學會(hui)將自己的苦悶、煩惱等不良情緒(xu)向自己的親人或(huo)好友傾訴，擯棄自己的煩惱自己擔的自閉心(xin)態(tai)。改變內向性格的方(fang)法.樹立(li)(li)(li)信心(xin)，建立(li)(li)(li)平等相處的心(xin)態(tai)。

第(di)心胸開闊廣(guang)泛交(jiao)友(you) 要改變原(yuan)來刻板、單一的生活方法，多(duo)交(jiao)朋友(you)，應和心胸開闊、性情開朗的人(ren)經常往來，經過(guo)耳濡目染的效果(guo)，逐步自己也會有心胸開闊、幽默、直爽的性格特征(zheng)。

學會放松：當面對(dui)不(bu)熟悉的(de)(de)場(chang)合和人(ren)群時，放慢(man)(man)(man)自己的(de)(de)呼(hu)吸(xi)(xi)，深呼(hu)吸(xi)(xi)幾次，然后告訴自己，這只(zhi)是一個臨時的(de)(de)不(bu)適應，慢(man)(man)(man)慢(man)(man)(man)地就能調(diao)整自己的(de)(de)狀態。以上是一些可以幫助你改變(bian)內向性(xing)格的(de)(de)方法，希望對(dui)你有(you)幫助。

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一個人性格內向要怎么改變

性(xing)(xing)格(ge)內向(xiang)的人(ren)如果不想做出改變可以從(cong)事(shi)一(yi)些技術性(xing)(xing)或者接觸人(ren)較(jiao)少的工作(zuo)(zuo)。內向(xiang)的人(ren)可以從(cong)事(shi)技術性(xing)(xing)工作(zuo)(zuo)性(xing)(xing)格(ge)內向(xiang)的人(ren)，去從(cong)事(shi)銷(xiao)售或者市場(chang)這類與人(ren)溝通交流頻繁(fan)的工作(zuo)(zuo)，顯然是(shi)有困(kun)難的。

創造機(ji)會、練(lian)就膽(dan)量：內(nei)向的(de)人在陌(mo)生人面前或者人多的(de)場合，不(bu)愿意(yi)說(shuo)話，是因為缺少表達的(de)勇氣。恐懼(ju)自己說(shuo)不(bu)好，在意(yi)他(ta)人的(de)看法和評價(jia)，如果(guo)想要得到改(gai)變，必須主動去(qu)做，創造交(jiao)流的(de)機(ji)會。

性格內(nei)向(xiang)的(de)人也有屬于自己(ji)的(de)快樂。“我想改變了(le)，只有改變，我的(de)生活圈(quan)才會有新(xin)的(de)樣子，才有更廣(guang)的(de)交友圈(quan)”。也許(xu)，這(zhe)是很多內(nei)向(xiang)的(de)人一個(ge)共(gong)同的(de)心聲。

我們可以通(tong)過(guo)改(gai)變(bian)(bian)自己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)性格從而改(gai)變(bian)(bian)自己(ji)(ji)(ji)在職場中被(bei)孤立、被(bei)排(pai)斥的(de)(de)(de)局面。克服自己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)自卑(bei)(bei)心(xin)(xin)理有(you)(you)些內向(xiang)的(de)(de)(de)人就是在職場中自卑(bei)(bei)，他(ta)們的(de)(de)(de)內心(xin)(xin)深處也有(you)(you)很多自卑(bei)(bei)心(xin)(xin)理，他(ta)們害怕(pa)(pa)自己(ji)(ji)(ji)會(hui)做(zuo)錯(cuo)事情，害怕(pa)(pa)自己(ji)(ji)(ji)會(hui)被(bei)人瞧不起(qi)。

樹立信心(xin)，建立平等(deng)相處(chu)的(de)(de)心(xin)態(tai)。學會(hui)傾訴和分享。要學會(hui)將自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)苦(ku)悶、煩惱(nao)等(deng)不良(liang)情(qing)緒向自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)親人或好(hao)友傾訴，擯棄自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)煩惱(nao)自(zi)己(ji)(ji)擔的(de)(de)自(zi)閉心(xin)態(tai)。改(gai)變內向性格的(de)(de)方法.樹立信心(xin)，建立平等(deng)相處(chu)的(de)(de)心(xin)態(tai)。

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性格太內向怎么改變?

內向(xiang)性格形成的(de)基本原因(yin)與改善(shan)辦法：——閉塞的(de)心理環(huan)境，不(bu)(bu)喜(xi)也不(bu)(bu)愿(yuan)交友——生性喜(xi)靜不(bu)(bu)喜(xi)動，遇事(shi)喜(xi)歡獨(du)自在內心琢磨而不(bu)(bu)愿(yuan)與他(ta)人(ren)交換思想，行事(shi)不(bu)(bu)是茫然無措就是未雨綢(chou)繆的(de)兩(liang)種極端(duan)。

首先，我們要想一(yi)下，一(yi)個人(ren)(ren)為什么(me)(me)會(hui)內(nei)向社恐(kong)，原因是什么(me)(me)？內(nei)向社恐(kong)的(de)本(ben)質(zhi)，就(jiu)是恐(kong)懼(ju)其他人(ren)(ren)會(hui)傷(shang)害我，然(ran)后就(jiu)會(hui)變得非常在意別人(ren)(ren)對我的(de)看(kan)法，唯恐(kong)自(zi)己說錯話(hua)了(le)，于(yu)是就(jiu)內(nei)向不敢說話(hua)社恐(kong)了(le)。

性(xing)格內(nei)向的人如果不想做出改變可以從(cong)事(shi)一些(xie)技術(shu)性(xing)或者(zhe)(zhe)接(jie)觸人較少的工(gong)作。內(nei)向的人可以從(cong)事(shi)技術(shu)性(xing)工(gong)作性(xing)格內(nei)向的人，去從(cong)事(shi)銷售(shou)或者(zhe)(zhe)市場(chang)這類與(yu)人溝通交流頻(pin)繁的工(gong)作，顯然是(shi)有困難的。

改(gai)變內向性格的(de)方法.樹立信(xin)心，建立平等(deng)相處的(de)心態。正確的(de)認識自(zi)(zi)己，即不要高估自(zi)(zi)己，過度自(zi)(zi)信(xin)、自(zi)(zi)命清高而看不起旁人(ren)不與他(ta)人(ren)交往；也不要小瞧自(zi)(zi)己，過分自(zi)(zi)卑而怕與人(ren)交往。

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太內向了怎么辦?

性格內向的(de)人要想變得(de)善于言辭，是(shi)需要一個(ge)長期(qi)刻(ke)意(yi)練習(xi)的(de)過程(cheng)。如果(guo)你(ni)想短期(qi)見效果(guo)，那么我們可(ke)以先(xian)從一些(xie)(xie)常見并且特(te)殊的(de)環節開始，熟練的(de)掌握一些(xie)(xie)發(fa)言框架。案例1：飯(fan)局等公眾(zhong)場(chang)合的(de)臨(lin)場(chang)發(fa)言。

多與(yu)外(wai)界的人接觸 我們不要(yao)總是生活(huo)在自已一個(ge)人的世界里，把自己(ji)封閉了，要(yao)打開自己(ji)的心門多與(yu)外(wai)界的人接觸。首先可(ke)以從身邊的親人朋友同學，再到陌生人，學會與(yu)他(ta)們交流(liu)。

其實(shi)內向最關(guan)鍵的(de)是改掉自己自卑的(de)毛病，平(ping)時從細(xi)節做(zuo)起，比(bi)如(ru)改掉上面的(de)一些問題(ti)走路不要低頭上課找前(qian)面的(de)位置做(zuo)，說話正(zheng)視別人，其實(shi)對人微(wei)笑(xiao)很好，可以(yi)提高自信。

人(ren)是(shi)多元的，有內向(xiang)的人(ren)也有外向(xiang)的人(ren)，性格內向(xiang)并沒有什么問題。但據你(ni)所說，第一點，你(ni)總會自(zi)責。這(zhe)是(shi)不太符合常理的，是(shi)人(ren)都(dou)會犯錯，知錯能改，善(shan)莫大焉。

說真的，我(wo)(wo)就是一個(ge)(ge)很內向(xiang)(xiang)的人(ren)。我(wo)(wo)由于經歷的關系很多我(wo)(wo)自己的經歷我(wo)(wo)無(wu)法(fa)向(xiang)(xiang)大家傾(qing)吐(tu)，而(er)喜(xi)歡(huan)一個(ge)(ge)人(ren)憋在心里，默(mo)默(mo)承擔。大家不理解我(wo)(wo)，認(ren)為我(wo)(wo)不隨和，我(wo)(wo)也認(ren)為別人(ren)無(wu)法(fa)了解，一個(ge)(ge)人(ren)越來越孤(gu)僻。

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如何改掉內向的性格

今天就和(he)大家分享一下如何改(gai)變內(nei)向性(xing)(xing)格(ge)。首先讓我們分析一下內(nei)向性(xing)(xing)格(ge)形成(cheng)的(de)(de)的(de)(de)原因(yin)。只有認識了內(nei)向性(xing)(xing)格(ge)的(de)(de)成(cheng)因(yin)，才能夠更好的(de)(de)找到(dao)改(gai)變內(nei)向性(xing)(xing)格(ge)的(de)(de)方法。

認識(shi)自(zi)己(ji)：了解自(zi)己(ji)的內向特點和性格(ge)，向自(zi)己(ji)承認這(zhe)種(zhong)性格(ge)，并接(jie)受自(zi)己(ji)。發掘自(zi)己(ji)的優點和長處，建立自(zi)信。

所以，有內向性(xing)格的人，必須要改(gai)變(bian)(bian)自己，可以從和人主動打招呼開始(shi)，然后通過不(bu)斷(duan)地調(diao)整自己，慢慢使自己的人緣漸(jian)漸(jian)變(bian)(bian)得好起來。

接(jie)受自己的(de)(de)內(nei)(nei)向(xiang)性格(ge) 接(jie)受自己內(nei)(nei)向(xiang)的(de)(de)性格(ge)這可以感到舒服，并從(cong)你的(de)(de)個性中獲(huo)得能(neng)量。外向(xiang)的(de)(de)人喜(xi)歡從(cong)執行中學習，內(nei)(nei)向(xiang)的(de)(de)人喜(xi)歡從(cong)思考中學習。外向(xiang)的(de)(de)人喜(xi)歡通過(guo)討論與思想的(de)(de)火花(hua)碰(peng)撞，而內(nei)(nei)向(xiang)的(de)(de)人則希望通過(guo)冥想達到創新的(de)(de)目的(de)(de)。

樹(shu)立信(xin)心，建立平等相處(chu)的(de)(de)(de)心態(tai)(tai)。學會傾訴和分(fen)享(xiang)。要學會將自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)苦悶、煩惱(nao)等不(bu)良(liang)情(qing)緒向自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)親人(ren)或(huo)好友傾訴，擯(bin)棄(qi)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)煩惱(nao)自(zi)(zi)己(ji)擔的(de)(de)(de)自(zi)(zi)閉心態(tai)(tai)。改變內(nei)向性格的(de)(de)(de)方法.樹(shu)立信(xin)心，建立平等相處(chu)的(de)(de)(de)心態(tai)(tai)。

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