夫妻之間的睡姿,跟健康有什么關系?哪種睡姿更健康?

專(zhuan)家說，很多夫妻分床(chuang)睡(shui)(shui)的主(zhu)要(yao)原因是伴侶(lv)打呼嚕，睡(shui)(shui)眠(mian)習慣差(cha)異(yi)大(da)，或者一(yi)方睡(shui)(shui)覺時經常做(zuo)夢，動(dong)靜大(da)。其(qi)實這些問題是可(ke)以通過調整(zheng)生(sheng)活(huo)小細節來改變的。比(bi)(bi)如睡(shui)(shui)覺時比(bi)(bi)較活(huo)躍的情侶(lv)，可(ke)以買(mai)一(yi)張(zhang)大(da)床(chuang)，保證自己有更(geng)多的活(huo)動(dong)區域。

“僵(jiang)尸式”仰臥(wo) 利：“僵(jiang)尸式”仰臥(wo)對于關節炎和關節疼(teng)痛患者有不錯的(de)作用(yong)，而(er)且也是(shi)最有益(yi)男性生殖系(xi)統健康的(de)睡姿(zi)。

不(bu)過，有件事可能超出你(ni)(ni)的(de)控制范圍，卻能傳(chuan)達出很多跟你(ni)(ni)密切相關(guan)的(de)健康信息——這就是(shi)你(ni)(ni)的(de)睡(shui)眠(mian)姿勢。

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夫妻正確的睡覺方式

夫(fu)妻間(jian)哪種睡姿最佳？一(yi)般新(xin)婚(hun)夫(fu)妻恩愛得(de)蜜里(li)調油，那睡姿是糾纏(chan)的五花(hua)八門，巴(ba)不(bu)得(de)天天膩(ni)在一(yi)起(qi)，不(bu)愿意分開。

丈夫用(yong)最(zui)敏感的(de)部位緊貼著你的(de)臀部，湯匙(chi)式(shi)睡姿(zi)讓你倆(lia)最(zui)大限度地貼近對方，但這并不是一定會令你們的(de)性細胞變得(de)活(huo)躍。”心理學(xue)專家和(he)婚姻(yin)學(xue)專家表示：“很(hen)多(duo)夫妻喜(xi)歡這種睡姿(zi)僅僅是因為這種姿(zi)勢舒服、有安全感。

情侶(lv)睡覺舒服的(de)睡姿如下：第(di)一(yi)種舒服情侶(lv)睡姿：擁(yong)(yong)抱式。這是經典愛情睡姿。情侶(lv)之間或互相(xiang)擁(yong)(yong)抱而睡；或一(yi)人仰臥，一(yi)人窩在懷里，有肢(zhi)體觸碰。

那(nei)么究(jiu)竟什么樣(yang)的(de)睡(shui)姿(zi)看起(qi)來是夫妻最(zui)秀恩(en)愛的(de)呢？第一種就(jiu)是面對(dui)面擁(yong)抱的(de)睡(shui)姿(zi)。

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夫妻二人怎么睡才健康

夫(fu)妻之間偶爾(er)分床睡(shui)，就會覺(jue)得心里一陣輕松(song)，會睡(shui)得挺好的，這樣既(ji)有利(li)于夫(fu)妻之間的感情保鮮，也有利(li)于健康長壽。夫(fu)妻之間也要有親密的時(shi)候，不能總(zong)是分開睡(shui)。

夫妻(qi)間最適合(he)(he)的睡(shui)姿(zi) 意梵尼·托馬斯從睡(shui)眠(mian)空間的角度入手(shou)(shou)，總(zong)結了一些般配的睡(shui)姿(zi)。側睡(shui)，手(shou)(shou)腳伸出。適合(he)(he)找一個喜歡(huan)仰睡(shui)的人。這(zhe)能保證雙方有肢體接觸，但不會影響彼此的睡(shui)眠(mian)質量。

這樣，婚姻(yin)就(jiu)不是一種(zhong)禁錮，而是既要(yao)充分(fen)發揮各(ge)自的個性特征，又是互相依戀(lian)的溫馨(xin)之(zhi)家。學會忍(ren)耐 夫(fu)妻間(jian)要(yao)學會忍(ren)耐，契可夫(fu)說過：“婚后生(sheng)活(huo)中最重要(yao)的事就(jiu)是忍(ren)耐。

一(yi)人(ren)側臥+一(yi)人(ren)仰臥 健康等(deng)級：優(you)點：睡(shui)眠中(zhong)的(de)'最佳組(zu)合，兩個人(ren)都能得到最優(you)質、健康的(de)睡(shui)眠。缺點：無。兩種優(you)質的(de)睡(shui)眠方(fang)式決定(ding)了(le)這一(yi)組(zu)合超高(gao)的(de)健康完美(mei)指數。輕松愉(yu)悅的(de)睡(shui)姿可以趕(gan)走噩夢(meng)和不安情緒。

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夫妻間這5種睡姿,哪一種是你們常用的?

第(di)三種睡(shui)姿：夫(fu)妻背對背，各(ge)自安眠 夫(fu)妻倆(lia)人如果都是這(zhe)種睡(shui)姿，一般也會有兩種情(qing)況，第(di)一種就是夫(fu)妻之間有了(le)矛盾，倆(lia)人吵(chao)架了(le)，那矛盾化解(jie)之后，就不(bu)會這(zhe)么睡(shui)了(le)。

這種睡姿(zi)是(shi)情侶之間其(qi)中(zhong)一人(ren)，一般情況下是(shi)男人(ren)從女人(ren)背后摟著她睡，這種睡覺方(fang)式比較有固定性(xing)。

網友@夢夢：我覺得(de)(de)不管怎么睡(shui)，睡(shui)得(de)(de)舒服最重(zhong)要，沒有必要非得(de)(de)拘著(zhu)兩個人必須面對面一起睡(shui)。

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夫妻感情的五大睡姿你最習慣哪一種?

網友(you)@夢(meng)夢(meng)：我覺得(de)不管怎么睡(shui)，睡(shui)得(de)舒服最重要(yao)(yao)，沒有必(bi)要(yao)(yao)非得(de)拘著(zhu)兩個人必(bi)須面(mian)對面(mian)一起睡(shui)。

這種睡覺姿勢(shi)，是指丈(zhang)夫抱著(zhu)自(zi)(zi)己(ji)的妻子，妻子躺在(zai)自(zi)(zi)己(ji)的懷里，兩(liang)個(ge)人(ren)都面朝同一(yi)個(ge)方向。其實(shi)我們大家都知道，女(nv)(nv)生(sheng)經(jing)常跟(gen)男生(sheng)說什么自(zi)(zi)己(ji)沒有安全(quan)感，而這種睡勢(shi)就(jiu)會很大程度上(shang)給予女(nv)(nv)生(sheng)安全(quan)感，而且男生(sheng)也會有保護(hu)自(zi)(zi)己(ji)女(nv)(nv)朋友的充實(shi)感。

睡姿1：夫妻相擁而眠(mian) 這是一種(zhong)極(ji)其親密的睡姿，體(ti)現(xian)出了兩人(ren)對彼(bi)此的愛(ai)意。在睡覺時，一方身(shen)體(ti)彎曲成勺子(zi)狀將愛(ai)人(ren)“抱住”，說明兩人(ren)婚姻(yin)真的很(hen)甜蜜。

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