有什么辦法可以讓自己壽命短?
不愛笑“笑”據稱(cheng)是最能讓人健康的方法。某國際醫療媒體發表稱(cheng)，“笑”會(hui)減輕心臟病風險，穩定血壓，強化免疫(yi)力。不喜歡在(zai)人前(qian)(qian)笑的人不妨在(zai)衛生間鏡子面前(qian)(qian)笑給自己看看。
不(bu)(bu)要(yao)選擇放棄，人生還(huan)(huan)有很長的(de)路，你還(huan)(huan)可以(yi)做很多你以(yi)前(qian)想(xiang)做但不(bu)(bu)敢做的(de)事，你想(xiang)想(xiang)，反正(zheng)你都覺(jue)得活(huo)著很累了(le)，那(nei)不(bu)(bu)如(ru)放手一搏(bo)，追(zhui)逐自(zi)(zi)己的(de)夢想(xiang)，但千萬不(bu)(bu)要(yao)犯法，加油(you)吧，我(wo)(wo)們還(huan)(huan)有很長的(de)時間去(qu)放任(ren)自(zi)(zi)我(wo)(wo)。
人類(lei)壽(shou)(shou)命的(de)長短是受(shou)到外部環境(jing)和(he)內部環境(jing)共(gong)同影(ying)響(xiang)的(de)，多種(zhong)因素(su)導致壽(shou)(shou)命縮短，延長壽(shou)(shou)命，同樣要(yao)改變一(yi)些可(ke)以改變的(de)因素(su)。首先，基因遺傳因素(su)。基因不僅在(zai)外貌(mao)、性格等方面對下(xia)一(yi)代產生影(ying)響(xiang)，在(zai)壽(shou)(shou)命上也會造成同樣的(de)影(ying)響(xiang)。
威斯康星大學的節食權(quan)威理(li)查(cha)德(de)·韋恩德(de)魯赫副(fu)教(jiao)授曾作出(chu)謹(jin)慎的估計：如果人(ren)類可以像實驗動(dong)物那樣一出(chu)生(sheng)就嚴格節食的話，那么(me)人(ren)的最高壽命可以延(yan)長約(yue)3成，即從120歲(sui)延(yan)長至150～160歲(sui)。
很多人都(dou)想讓自己的(de)壽(shou)命(ming)更長一些，大家可(ke)以通過(guo)心臟(zang)的(de)強弱來(lai)判斷壽(shou)命(ming)的(de)長短。大家在(zai)運動之后會感(gan)覺(jue)氣喘(chuan)吁吁，但是對于(yu)一些心臟(zang)功能比(bi)較差的(de)人來(lai)說，他們運動一會兒這種感(gan)覺(jue)就會立刻到來(lai)。
幫助的(de)人：4352萬 我也(ye)去答題訪問個人頁(ye) 關注 展開全(quan)部(bu) 自古(gu)以來，人們對長(chang)壽(shou)都有著極大的(de)渴(ke)望，那么(me)，到底怎(zen)樣才能延長(chang)壽(shou)命讓我們變得長(chang)壽(shou)？下面我們來看看10種生活方(fang)式可以延長(chang)壽(shou)命。
人的長壽(shou)秘訣是(shi)別吃得太(tai)多、適(shi)量飲(yin)酒、別過(guo)多地懷舊、盡(jin)可能(neng)地獨立(li)、讓(rang)靜息心率放緩。別吃得太(tai)多。食(shi)物的種類(lei)很重(zhong)要(yao)，但飲(yin)食(shi)的量同樣(yang)重(zhong)要(yao)。過(guo)度(du)飲(yin)食(shi)給身體增加了負擔(dan)，并(bing)導致肥胖(pang)（公(gong)認的健康殺手之一）。適(shi)量飲(yin)酒。
有條件多到外面走走，放松一下自己，世界之大，你(ni)的那點事根本不(bu)叫事。我猜你(ni)可能太執迷于內心，而(er)忽(hu)略了真實生活(huo)，人生無非(fei)這幾十(shi)年，灑脫(tuo)一些，果(guo)斷抉擇，生活(huo)依然(ran)沖你(ni)微笑。
...
6261
