陽氣不足百病生,那么缺乏陽氣的表現都有哪些?
陽氣充足的人(ren) 面(mian)色(se)會紅潤有(you)光(guang)澤 ，陽氣不足的人(ren)會有(you) 面(mian)色(se)蒼白、暗淡(dan)無光(guang)的表現 ，這類很可能(neng)是 陽氣不足 造成的。
韭菜(cai)是生活當(dang)中比較常吃的(de)(de)一(yi)種(zhong)食物，素來有(you)(you)著(zhu)“起陽(yang)草(cao)”之稱(cheng)，而且(qie)韭菜(cai)作為溫性食物，又有(you)(you)著(zhu)溫中行(xing)氣(qi)(qi)，補腎溫陽(yang)的(de)(de)功(gong)效(xiao)。對于陽(yang)氣(qi)(qi)不足的(de)(de)人，適當(dang)吃一(yi)些，也能夠有(you)(you)效(xiao)促進陽(yang)氣(qi)(qi)生發(fa)，也有(you)(you)助于補充身體，提高男(nan)性功(gong)能。
如(ru)果本(ben)身有(you)一些舊(jiu)疾(ji)(ji)或是一些身體的(de)淤(yu)堵(du)現(xian)象，很容易會出現(xian)舊(jiu)疾(ji)(ji)復(fu)發，或是加重(zhong)淤(yu)堵(du)現(xian)象，就會出現(xian)一些比(bi)較嚴重(zhong)的(de)病癥，其中(zhong)常見的(de)就是肝(gan)(gan)炎、肝(gan)(gan)硬化等，對身體 健康(kang) 很不利。一旦出現(xian)陽(yang)氣不足(zu)的(de)現(xian)象，要注意及時補充陽(yang)氣。
陽(yang)(yang)氣(qi)(qi)(qi)不足的(de)最(zui)直接表現(xian)是(shi)感覺很(hen)冷(leng)，因(yin)為(wei)陰氣(qi)(qi)(qi)重陽(yang)(yang)氣(qi)(qi)(qi)缺失(shi)，陽(yang)(yang)氣(qi)(qi)(qi)沒(mei)有足夠的(de)能量來溫暖(nuan)全(quan)身，所以會(hui)讓(rang)人感到寒冷(leng)，特別是(shi)在冬天，穿著很(hen)多衣服都(dou)不會(hui)感到暖(nuan)和。經常手腳冰冷(leng)是(shi)陽(yang)(yang)氣(qi)(qi)(qi)不足的(de)重要表現(xian)。
男人陽氣(qi)不(bu)足的表現(xian) 怕冷。多數男性在(zai)(zai)平(ping)時(shi)懼(ju)怕寒(han)冷，其實(shi)這也(ye)是由(you)于陽氣(qi)不(bu)足，血液循環速(su)度減慢，手(shou)(shou)腳距離(li)心臟(zang)比(bi)較遠，也(ye)會出(chu)現(xian)手(shou)(shou)腳冰涼的情況，所以，在(zai)(zai)平(ping)時(shi)要注重補(bu)足陽氣(qi)，或許有助起到改(gai)善效果(guo)。眼(yan)球發黃。
勿長期(qi)處在陰暗濕冷(leng)的(de)環(huan)(huan)境中(zhong)。 有(you)人的(de)工作、生(sheng)活，受限(xian)于環(huan)(huan)境條件，長期(qi)不(bu)見陽光(guang)，應注重做好自(zi)身(shen)保暖。勿久(jiu)坐不(bu)動。 現代人長期(qi)坐在辦公室，缺乏(fa)鍛煉，不(bu)見陽光(guang)，極易造成體內(nei)陽氣不(bu)足。
第二種(zhong)現象(xiang)手(shou)腳冰冷(leng)(leng)，特(te)別(bie)怕冷(leng)(leng)。有很多(duo)人(ren)都有這種(zhong)情(qing)況，天氣稍微(wei)冷(leng)(leng)一點，就感覺全身冷(leng)(leng)，特(te)別(bie)是(shi)手(shou)腳。而且明(ming)明(ming)手(shou)腳很冷(leng)(leng)，卻容(rong)易冒(mao)冷(leng)(leng)汗，這就是(shi)陽(yang)氣不足的表現了(le)。這時你就要好(hao)好(hao)調理(li)一下了(le)，可以(yi)食補(bu)，也可以(yi)去藥補(bu)。
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