杭建梅糖尿病保健操

因為很(hen)多人內心都有(you)唯(wei)心主義(yi)存在，有(you)些人還(huan)是相(xiang)信神(shen)的存在的...

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糖尿病應該怎樣注意什么?應該怎樣飲食?

糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)致病(bing)(bing)(bing)因素中，和(he)(he)飲食(shi)(shi)(shi)(shi)相關者占了一半以上，可(ke)見飲食(shi)(shi)(shi)(shi)和(he)(he)糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)關系多么密切(qie)!平日(ri)(ri)若能(neng)養成良好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)飲食(shi)(shi)(shi)(shi)習慣并(bing)(bing)注(zhu)意食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)攝(she)取(qu)，可(ke)以有效預防糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)，若不幸罹患了糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)，合(he)(he)(he)(he)理控(kong)(kong)制(zhi)(zhi)(zhi)飲食(shi)(shi)(shi)(shi)，仍是(shi)最(zui)根本的(de)(de)(de)(de)(de)(de)治療之道。 一、糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)療原則大(da)致如(ru)下： 1.限制(zhi)(zhi)(zhi)高(gao)(gao)(gao)糖(tang)高(gao)(gao)(gao)脂(zhi)(zhi)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)，并(bing)(bing)減少(shao)鹽分(fen)(fen)(fen)攝(she)取(qu)。 2.選(xuan)食(shi)(shi)(shi)(shi)優質(zhi)(zhi)蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)食(shi)(shi)(shi)(shi)品(pin)，植(zhi)物(wu)(wu)性(xing)食(shi)(shi)(shi)(shi)品(pin)以豆(dou)制(zhi)(zhi)(zhi)品(pin)為佳，動(dong)物(wu)(wu)性(xing)食(shi)(shi)(shi)(shi)品(pin)以魚和(he)(he)瘦肉為宜。 3.多吃(chi)高(gao)(gao)(gao)纖食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)，谷類如(ru)糙米(mi)(mi)、燕麥，蔬菜(cai)如(ru)花菜(cai)、萵苣、豌豆(dou)，水(shui)果(guo)如(ru)蘋果(guo)、梨、柑橘(ju)等(deng)都很好(hao)，除可(ke)補充大(da)量(liang)(liang)維(wei)生素，還可(ke)降血脂(zhi)(zhi)、延緩(huan)葡萄糖(tang)吸收率(lv)、幫助血糖(tang)穩定。 4.多吃(chi)含鎂食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)，如(ru)紫(zi)菜(cai)、芝麻、蘑菇(gu)、冬(dong)菇(gu)、蝦米(mi)(mi)、各種(zhong)豆(dou)類及豆(dou)制(zhi)(zhi)(zhi)品(pin)等(deng)。 5.多吃(chi)有降糖(tang)作用的(de)(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)，如(ru)苦瓜、芹(qin)菜(cai)、空心菜(cai)、胡蘿卜、青嫩番瓜、柚子、大(da)蒜、番石榴等(deng)。 另(ling)外，飲食(shi)(shi)(shi)(shi)定時、戒煙戒酒，并(bing)(bing)適(shi)度運動(dong)，都可(ke)將糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)控(kong)(kong)制(zhi)(zhi)(zhi)到如(ru)同健康人一般。 二、糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)家(jia)庭營(ying)養調控(kong)(kong)要(yao)(yao)(yao)(yao)點 糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)是(shi)一種(zhong)糖(tang)代謝紊(wen)亂的(de)(de)(de)(de)(de)(de)疾病(bing)(bing)(bing)，和(he)(he)飲食(shi)(shi)(shi)(shi)有著十分(fen)(fen)(fen)密切(qie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)關系，耐心、細心地控(kong)(kong)制(zhi)(zhi)(zhi)飲食(shi)(shi)(shi)(shi)非常重(zhong)(zhong)(zhong)要(yao)(yao)(yao)(yao)。 1、學會測(ce)尿(niao)(niao)(niao)糖(tang) 測(ce)尿(niao)(niao)(niao)糖(tang)時可(ke)將尿(niao)(niao)(niao)糖(tang)試(shi)紙(zhi)浸入(ru)尿(niao)(niao)(niao)液中，濕(shi)透約1秒種(zhong)后取(qu)出，在(zai)1分(fen)(fen)(fen)鐘內(nei)觀察試(shi)紙(zhi)顏色(se)(se)(se)，并(bing)(bing)與(yu)標(biao)(biao)(biao)準色(se)(se)(se)版對照即(ji)可(ke)確定。一般要(yao)(yao)(yao)(yao)求尿(niao)(niao)(niao)糖(tang)色(se)(se)(se)版維(wei)持(chi)在(zai)藍色(se)(se)(se)和(he)(he)綠(lv)色(se)(se)(se)之間(jian)就(jiu)行了。尿(niao)(niao)(niao)糖(tang)試(shi)紙(zhi)在(zai)家(jia)使(shi)用方(fang)便，但需(xu)注(zhu)意效期。 2、合(he)(he)(he)(he)理供(gong)(gong)(gong)給(gei)(gei)熱(re)(re)量(liang)(liang) 治療糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)，控(kong)(kong)制(zhi)(zhi)(zhi)合(he)(he)(he)(he)適(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)肥(fei)胖(pang)度很重(zhong)(zhong)(zhong)要(yao)(yao)(yao)(yao)。下面(mian)我們來(lai)看看標(biao)(biao)(biao)準體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)(zhong)吧： 男 身高(gao)(gao)(gao)(厘米(mi)(mi))－100＝標(biao)(biao)(biao)準體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)(zhong)(公斤(jin)) 女 身高(gao)(gao)(gao)(厘米(mi)(mi))－105＝標(biao)(biao)(biao)準體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)(zhong)(公斤(jin)) 與(yu)標(biao)(biao)(biao)準體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)(zhong)相差±10%，都是(shi)理想(xiang)體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)(zhong)范圍。如(ru)果(guo)實際體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)(zhong)大(da)于標(biao)(biao)(biao)準體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)(zhong)20%，就(jiu)是(shi)肥(fei)胖(pang)，需(xu)要(yao)(yao)(yao)(yao)少(shao)進食(shi)(shi)(shi)(shi)熱(re)(re)量(liang)(liang)，使(shi)體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)(zhong)逐漸下降。接近或(huo)達到標(biao)(biao)(biao)準體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人可(ke)按下面(mian)要(yao)(yao)(yao)(yao)求供(gong)(gong)(gong)給(gei)(gei)熱(re)(re)量(liang)(liang)： 休息(xi)： 104.67-125.60千(qian)(qian)焦(jiao)(jiao)(jiao)耳/公斤(jin)(體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)(zhong))/日(ri)(ri) 輕體(ti)(ti)力者：125.60-146.54千(qian)(qian)焦(jiao)(jiao)(jiao)耳/公斤(jin)(體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)(zhong))/日(ri)(ri) 中等(deng)體(ti)(ti)力者：146.54-167.26千(qian)(qian)焦(jiao)(jiao)(jiao)耳/公斤(jin)（體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)(zhong)）/日(ri)(ri) 重(zhong)(zhong)(zhong)體(ti)(ti)力者：167.26千(qian)(qian)焦(jiao)(jiao)(jiao)耳/公斤(jin)(體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)(zhong))/日(ri)(ri) 3、適(shi)量(liang)(liang)供(gong)(gong)(gong)給(gei)(gei)蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)、脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)、碳(tan)水(shui)化(hua)合(he)(he)(he)(he)物(wu)(wu) (1)蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)。0.8-1.2克(ke)/公斤(jin)(體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)(zhong))/日(ri)(ri)，瘦人1.5-2克(ke)/公斤(jin)(體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)(zhong))/日(ri)(ri)。1克(ke)蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)能(neng)供(gong)(gong)(gong)給(gei)(gei)16.75千(qian)(qian)焦(jiao)(jiao)(jiao)耳熱(re)(re)量(liang)(liang)。 (2)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)。0.6-1克(ke)/公斤(jin)(體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)(zhong))/日(ri)(ri)，肥(fei)胖(pang)者減脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)量(liang)(liang)。1克(ke)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)能(neng)供(gong)(gong)(gong)給(gei)(gei)37.68千(qian)(qian)焦(jiao)(jiao)(jiao)耳熱(re)(re)量(liang)(liang)。除食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)本身所(suo)含的(de)(de)(de)(de)(de)(de)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)外，不足(zu)部分(fen)(fen)(fen)可(ke)以植(zhi)物(wu)(wu)油(you)或(huo)硬(ying)果(guo)中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)來(lai)補充。含膽固醇高(gao)(gao)(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)動(dong)物(wu)(wu)或(huo)內(nei)臟要(yao)(yao)(yao)(yao)少(shao)用。雞蛋(dan)(dan)每天限2個(ge)。 (3)碳(tan)水(shui)化(hua)合(he)(he)(he)(he)物(wu)(wu)。禁(jin)用蔗糖(tang)和(he)(he)甜食(shi)(shi)(shi)(shi)，想(xiang)吃(chi)甜食(shi)(shi)(shi)(shi)，用木糖(tang)醇、糖(tang)精、山梨醇、甜葉(xie)菊等(deng)。主食(shi)(shi)(shi)(shi)提倡(chang)用一部分(fen)(fen)(fen)粗糧(liang)，最(zui)好(hao)經常選(xuan)用血糖(tang)指數(shu)較低的(de)(de)(de)(de)(de)(de)莜麥面(mian)、蕎麥面(mian)、二合(he)(he)(he)(he)或(huo)三合(he)(he)(he)(he)面(mian)等(deng)。1克(ke)碳(tan)水(shui)化(hua)合(he)(he)(he)(he)物(wu)(wu)提供(gong)(gong)(gong)16.73千(qian)(qian)焦(jiao)(jiao)(jiao)耳熱(re)(re)量(liang)(liang)。...

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用圣宣五行療法如何調理糖尿病以及并發的便秘、末梢神經炎、怕涼,高...

糖尿病又稱消渴病
消渴病是中國傳統醫學的病名，是指以多飲、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜為主要特征的綜合病證。若做化驗檢查其主要特征為高血糖及尿糖。主要病變部位在肺、胃、腎，基本病機為陰津虧耗，燥熱偏盛。消渴病日久，病情失控，則陰損及陽，熱灼津虧血瘀，而致氣陰兩傷，陰陽俱虛，絡脈瘀阻，經脈失養，氣血逆亂，臟腑器官受損而出現癤、癰、眩暈、胸痹、耳聾、目盲、肢體麻疼、下肢壞疽、腎衰水腫、中風昏迷等兼證。
根據臨床表現，中國傳統醫學的消渴病與現代醫學的糖尿病基本一致。
消渴是由于陰虧燥熱，五臟虛損所導致的以多飲、多食、多尿、形體消瘦為特征的病證。
該病是一種常見病，近年來其發病率有增高的趨勢。中醫藥在改善癥狀、防治并發癥、提高患者生活質量等方面有很好的效果。
中醫古籍對消渴有較多記述。消渴病名，最早出自《內經》，如《素問?奇病論》說："此人必數食甘美而多肥也，肥者令人內熱，甘者令人中滿，故其氣上溢，轉為消渴。"《內經》中約有十四篇，分別對消渴的命名、病因、病機、癥狀、治則、預后等方面進行了論述。
在病名方面，根據病機及癥狀的不同，消渴還有消癉、肺消、膈消、消中等名謂。在病因方面，《內經》認為五臟不足、情志失調、過食肥甘是消渴的病因，強調了體質因素在消渴發病中的重要作用。
而胃腸熱結，耗傷津液是其主要病機。《金匱要略》有專篇對消渴的證治進行闡述，立有白虎加人參湯、腎氣丸等有效方劑，至今為臨床醫家所推祟。
在《內經》和《金匱要略》的基礎上，后世對消渴的病因病機、臨床表現、并發癥以及治療都有補充和發展。《諸病源候論?消渴候》主張"先行一百二百步，多者千步，然后食之"，初步認識到體育療法對治療消渴的意義。并對本病的并發癥有所記述，認為"其病變多發癰疽"。《外臺秘要消渴消中門》錄《古今錄驗方》說："渴而飲水多，小便數，無脂似麩片甜者，皆是消渴病也"。又引祠部李郎中云："消渴者，……每發即小便至甜"。對消渴病的臨床特點有更深的認識。《太平圣惠方三痟論》說："夫三痟者，一名痟渴，二名痟中，三名痟腎"。明確提出"三痟"之說。
[編輯本段]消渴的辨證論治
【病因病機】
1．稟賦不足早在春秋戰國時代，即已認識到先天稟賦不足，是引起消渴病的重要內在因素。《靈樞·五變》說：“五臟皆柔弱者，善病消癉”，其中尤以陰虛體質最易罹患。
2．飲食失節長期過食肥甘，醇酒厚味，辛辣香燥，損傷脾胃，致脾胃運化失職，積熱內蘊，化燥傷津，消谷耗液，發為消渴。《素問·奇病論》說：“此肥美之所發也，此人必數食甘美而多肥也，肥者令人內熱，甘者令人中滿，故其氣上溢，轉為消渴。”
3．情志失調長期過度的精神刺激，如郁怒傷肝，肝氣郁結，或勞心竭慮，營謀強思等，以致郁久化火，火熱內燔，消灼肺胃陰津而發為消渴。正如《臨證指南醫案·三消》說：“心境愁郁，內火自燃，乃消癥大病。”
4．勞欲過度房室不節，勞欲過度，腎精虧損，虛火內生，則火因水竭益烈，水因火烈而益干，終致腎虛肺燥胃熱俱現，發為消渴。如《外臺秘要·消渴消中》說：“房勞過度，致令腎氣虛耗，下焦生熱，熱則腎燥，腎燥則渴。”
消渴病的病機主要在于陰津虧損，燥熱偏盛，而以陰虛為本，燥熱為標，兩者互為因果，陰愈虛則燥熱愈盛，燥熱愈盛則陰愈虛。消渴病變的臟腑主要在肺、胃、腎，尤以腎為關鍵。三臟之中，雖可有所偏重，但往往又互相影響。
肺主氣為水之上源，敷布津液。肺受燥熱所傷，則津液不能敷布而直趨下行。隨小便排出體外，故小便頻數量多；肺不布津則口渴多飲。正如《醫學綱目·消癉門》說：“蓋肺藏氣，肺無病則氣能管攝津液之精微，而津液之精微者收養筋骨血脈，余者為溲。肺病則津液無氣管攝，而精微者亦隨溲下。”
胃為水谷之海，主腐熟水谷，脾為后天之本，主運化，為胃行其津液。脾胃受燥熱所傷，胃火熾盛，脾陰不足，則口渴多飲，多食善饑；脾氣虛不能轉輸水谷精微，則水谷精微下流注入小便，故小便味甘；水谷精微不能濡養肌肉，故形體日漸消瘦。
腎為先天之本，主藏精而寓元陰元陽。腎陰虧虛則虛火內生，上燔心肺則煩渴多飲，中灼脾胃則胃熱消谷，腎失濡養，開闔固攝失權，則水谷精微直趨下泄，隨小便而排出體外，故尿多味甜。
消渴病雖有在肺、胃、腎的不同，但常常互相影響，如肺燥津傷，津液失于敷布，則脾胃不得濡養，腎精不得滋助；脾胃燥熱偏盛，上可灼傷肺津，下可耗傷腎陰；腎陰不足則陰虛火旺，亦可上灼肺胃，終至肺燥胃熱腎虛，故“三多”之證常可相互并見。
目前西醫只是服用降糖藥或注射胰島素，現在大多采用中醫治療，但'百病之源五臟為根",五臟之間又是相互生克的，當初是肺脾腎受損，長期會影響到其他臟器，影響到肝臟就會形成高血壓（肝陽上亢而致），心臟受損就會失眠手麻，有人還出現冠心病，所以圣宣五行療法就是最好的五臟同調的方法，使用如下：外五行把搓喉、揉腹（逆時針）、提肛加倍，其余正常操作，圣宣膠囊早三晚三
，用五行石按摩天樞、大陵、腎俞、氣海、關元、太沖、尺澤等穴位。每天用道方浴足泡腳。
生活方面
消渴患者的注意事項
注意年齡因素 發病年齡不同病情發展、輕重及預后也不同。中年之后發病者，一般起病較緩，病程較長。部分患者臨床表現不典型，類似虛勞，常有癰疽、肺癆及心、腦、腎、眼等并發癥；年齡小者，一般發病急，進展快，病情重，癥狀多具典型性，預后較差。
注意分辨病位、病性 消渴有上、中、下三消之分，上消屬肺，以口渴多飲為主癥。中消屬胃，以多食善饑為主癥。下消屬腎，以多尿為主癥。
一般病變早中期，病位在上、中二焦，后期病變以中、下焦為主。臨床癥狀較復雜,沒有明顯界限，不易區分，應結合氣血、陰陽、臟腑來辨別；本病的特點為本虛標實，以陰虛為本，燥熱為標。因病程長短和病情輕重不同，陰虛燥熱各有偏重，陰虛以瘀血內停和痰濁中阻為主。
注意辨別本證與并發癥 多數患者先見本證，有少數病人首診時本癥不明顯，易被忽視，常因癰疽、眼疾、心血管疾病首診而發現本病。應辨明本證與并發癥的關系，以遵循治病求本的原則。
注意鑒別診斷
精神性煩渴：以煩渴多尿為臨床特點，由于多飲常導致多尿、低比重尿，癥狀可隨情緒而波動是本病最典型的特征。實驗室檢查提示尿激素水平正常。
[編輯本段]消渴癥的護理
消渴癥主要是根據癥狀來命名的，因渴而消瘦。有一些病的癥狀也是"因渴而消"，比如甲亢、尿崩癥等。因此，消渴癥并不能特指糖尿病。唐朝醫家甄立言把消渴癥稱為"消渴病"，其主要依據是"尿甜"，也就是現在說的"尿糖"。但臨床上很少會觀察尿是否甜，而且，這對治療也沒有多大意義。更為重要的是，出現"三多一少"（多飲、多食、多尿和消瘦乏力），即消渴的病人，在糖尿病人中只占少部分，將近80％的病人在臨床上并不出現"三多一少"。如果根據尿糖或是出現"三多一少"來診斷，會延誤大多數糖尿病人的病情。
現在所講的糖尿病，無論是內涵還是外延，都與消渴癥有了很大的不同。糖尿病除了血糖的升高，主要并發癥如眼底病變、腎臟病變及糖尿病足等，都是對微小血管的損害。
消渴癥的護理要點如下：
1．發現"三多一少"癥狀時，應及時到醫院就醫，明確診斷。已確定為消渴癥時，需住院治療者，即住院治療，以免延誤病情。老年人癥狀常不明顯，應定期檢查尿糖、血糖(半年或一年檢查一次)。
2．調整生活規律。糖尿病屬慢性病，生活規律非常重要，在身體情況允許的情況下，按時起居，有利于糖代謝。每周按時測量體重，作為計算飲食和觀察療效的依據。
3．合理飲食調配。少進糖食、根莖類蔬菜如：土豆、白薯、山藥。要適當限制水果。應增進粗纖維的食物如：糙米、玉米、豆類、綠葉蔬菜、白菜、綠豆芽、黃瓜、芹菜、西紅柿等。多食用精蛋白如：瘦肉、蛋、奶、魚類。選用植物油，少進動物內臟類食物等。
4．堅持適當的活(huo)(huo)動。適當規(gui)律的活(huo)(huo)動是(shi)治療糖尿(niao)病的一種重(zhong)要手段(duan)，可采取(qu)多種活(huo)(huo)動方(fang)式，如散步(bu)，做健美(mei)操，打太極拳，跳老年迪斯科舞、打乒乓球、游泳、跑步(bu)。可根據自己的身體情況(kuang)相愛好，選擇活(huo)(huo)動方(fang)式。要持之以恒(heng)。...

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糖尿病的健康教育

糖尿病病人的健康教育
對于糖尿病的治療，我們提倡“五駕馬車”原則。所謂五駕馬車是指糖尿 病的治療不是一個單一的治療，而是一個綜合治療。這五駕馬車包括：飲食、運 動、藥物、教育和自我監測。 糖尿病教育被譽為“治療教育” ，它除了能幫助建立良好的心理狀態和生 活方式外，還能使患者早期發現糖尿病、了解相關知識、掌握控制糖尿病的基本 技能，達到提高生活質量的目的。 一、什么是糖尿病？ 糖尿病是由多種原因引起的以慢性高血糖為特征的代謝紊亂綜合征。高血 糖是由于胰島素分泌或作用缺陷，或者兩者同時存在所引起的。久病導致多系統 損害，特別是眼、腎、神經、心腦以及血管組織的功能缺陷及衰竭。表現為“三 多一少” ：多飲、多食、多尿、體重減輕，除此之外，還可出現皮膚干燥、搔癢、 饑餓感、視物不清、經常感到疲倦、勞累等。有時并無明顯癥狀，僅于健康查體 時發現高血糖。 二、糖尿病有哪些并發癥？ 我們說糖尿病可怕不僅在于糖尿病本身，而在于與糖尿病密切相關的各種 急、慢性并發癥，在于它的高致殘率和高致死率。1、急性并發癥：低血糖、糖 尿病酮癥酸中毒昏迷、糖尿病非酮癥高滲性昏迷等。2、慢性并發癥： （1）由大 血管病變引起的冠心病、心肌梗塞、中風、下肢跋行等。 （2）由微血管病變引起 的尿毒癥、失明和截肢等。盡管糖尿病的危害很大，其實只要控制好血糖，使血 糖在正常范圍內波動，則組織細胞處于正常環境中，并發癥即不會出現，而糖尿 病病人也和健康人一樣可以快樂生活。 三、怎樣知道自己得了糖尿病？ 有糖尿病“三多一少”癥狀者，同時血糖檢測結果符合以下一條件者；或 無糖尿病“三多一少”癥狀者，而血糖結果符合以下任二條件者，即可診斷為糖 尿病：1、空腹血糖≥7.0mmol/L（檢查血糖的前一夜，晚餐后需禁食，次日早餐 前抽取空腹血糖）2、餐后 2 小時血糖或隨機血糖≥11.1 mmol/L（從吃第一口飯 開始計時 2 小時后抽取餐后 2 小時血糖， 隨機是指一天的任意時間而不管上次進 餐時間） 。3、口服葡萄糖耐量實驗 2 小時血糖≥11.1 mmol/L。口服葡萄糖耐量
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實驗：在醫院中口服 75g 葡萄糖溶于 250～300ml 水中，抽取空腹血標本后，即 在 5 分鐘之內飲完，然后于 30 分鐘、60 分鐘、120 分鐘、180 分鐘分別抽取血 標本，檢測血糖值的目的是幫助糖尿病的診斷。正常人的血糖值為空腹 3.9～ 6.1mmol/L，餐后＜7.8mmol/L。如果空腹血糖＜7 mmol/L，餐后血糖介于 7.8～ 11.1 mmol/L 之間，則為糖耐量低減，這是糖尿病的前期狀態。 四、哪些人群應到醫院檢查確定是否得了糖尿病？ 調查表明，大多數處于糖尿病前期和早期糖尿病的人群會僅以餐后血糖升 高表現為主，而不一定合并空腹血糖升高；在此狀態下的人群通常沒有癥狀，因 此，必須在高危人群中定期檢測餐后血糖才能作出診斷。以下就是糖尿病的高危 人群：1、有糖尿病家庭史者；2、年齡超過 45 歲者，年紀越大，患糖尿病的機 會越高；3、長期高熱量飲食攝入者；4、肥胖及平常缺乏運動者；5、生產過重 嬰兒（4 公斤或者以上的婦女） ；6、高血壓、高血脂、冠心病和痛風病人以及長 期吸煙者；7、工作高度緊張、心理負擔重者。 如果您或您家人身體情況符合糖尿病高危人群七項中的其中兩項，就請立 刻行動起來，加入到檢測血糖，特別是餐后血糖的隊伍中來，做到早預防、早診 斷、早治療，讓大家遠離糖尿病，擁有健康每一天。 五、得了糖尿病怎么辦？ 確診患有糖尿病，您不必恐懼、失望，您要接受事實，正確對待，尋找對 付它的策略。首先要和醫務人員配合好，掌握基本的糖尿病知識和注意事項，其 次要認識到糖尿病的嚴重性及治療的必要性，它即是一種嚴重的全身性疾病、終 身性疾病，又是一種能夠治療的疾病，俗稱是“條件健康人” 。治療結果如何， 完全取決于你的努力，信心和對醫務人員的依從性，要樹立戰勝疾病的信心。 六、糖尿病能否治愈？ 就目前科技水平來講，是不能治愈的疾病。有很多報紙、電視廣告、廣播 專家的旗號和祖傳秘方的幌子宣傳包根治，其實是騙人的，廣大的糖尿病病人及 家人盲目追求“根治”而停止正規治療，延誤時機，造成不可挽回的損失。奉勸 大家一定要到正規醫院就治，嚴謹“上當受騙” 。 七、如何做到平衡膳食？ 糖尿病病人必須終生進行飲食控制。 1、飲食治療的目的是既要穩定血糖、控制病情，保持理想體重，又要做
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到平衡膳食。 2、飲食治療原則：控制總熱量、平衡膳食，選擇多樣化、營養合理的食 物，少量進餐，定時定量進餐，不吸煙。①控制飲食中的總能量：適當控制主食 用量，提倡用粗制米、面和適量雜糧，限制甜食。②從肉、魚、蛋、奶和大豆制 品中獲得優質蛋白質， 伴有糖尿病腎病者限制吃大豆制品。 ③飲食宜清淡， 低鹽、 低脂飲食：食鹽用量不超過 5 克／日。避免吃含脂肪較多的食物和肥肉，如動物 脂肪、油炸食品、奶油蛋糕等，避免吃膽固醇含量較高的食物，如動物內臟、蛋 黃、魚子、蟹黃等。堅果類如花生、核桃、松子等含脂肪較多最好少吃。④多吃 蔬菜限量吃水果：新鮮蔬菜水果特別是深色蔬菜和水果，可提供豐富維生素、礦 物質和膳食纖維，蔬菜可適當多吃，西紅柿、黃瓜可用作充饑食品；多吃些海藻 類、 香菇、 木耳、 大蒜等食物有降膽固醇作用。 當血糖控制較好時可限量吃水果， 每日用量 200g，可選蘋果、梨、桃、桔子、柚子、草莓等。如果如西瓜一日可 吃 500g 注意不要選擇口味較甜的水果。當血糖控制不滿意時，暫時不吃水果。 ⑤增加膳食纖維的攝入：每日 25～30g，可延緩血糖、血脂吸收，保持大便通暢， 并減少饑餓感。提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗谷物、含糖低的水果等。 ⑥飲食定時定量，平衡膳食。三餐定時定量，兩頓正餐間可以少量加餐（加餐并 額外多吃，可由正餐中勻出少量食物作為加餐食品，例如水果） ，有利于血糖穩 定，并可避免出現低血糖。三餐飲食內容最好是主、副食搭配，餐餐都有含碳水 化合物、蛋白質和脂肪的食品。盡量減少或不參加宴請等應酬。⑦限制飲酒，不 要限制飲水。適量飲水利于體內代謝產物的排出和血糖的稀釋。酒中含的酒精熱 量很高，1g 酒精產熱 7kal，不含其它營養素，并增加肝臟負擔，空腹飲酒易出 現低血糖，尤以注射胰島素或口服磺脲類降糖藥物時，應避免空腹飲酒。如果無 法避免，也應盡量不飲白酒而少量飲用含酒精濃度低的啤酒、果酒。 3、制定食譜： （1）第一步：計算標準體重。即用一個人的身高減去 105 ＝這個人的標準體重（kg） 。凡實際體重在標準體重上下 10％范圍內屬正常，＞ 20％為肥胖，＜20％為消瘦。 （2）第二步：計算每日所需總熱量。我們每天需要的熱量取決于四種因素，即 身高、體型、勞動強度和年齡。全天所需總熱量（千卡）＝標準體重×每日熱能 供給量。注意年齡超過 50 歲者，每增加 10 歲總熱量還要酌減 10％左右。
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表1
體 重 消瘦 正常 肥胖
成人糖尿病每日熱能供給表（千卡／千克標準體重）
臥 20－35 15－20 15 床 35 30 20－25 輕體力活動 40 35 30 中體力活動 40 35 重體力活動 40－45
（3）第三步：計算全天食品交換份份數 凡產生 90 千卡熱量的食物稱為一個交換份。我們每天必須吃以下 4 大類食品。 ①谷薯類：即谷類和薯類。1 份重約 25 克（半兩） ②蔬菜水果類：1 份蔬菜重約 500 克（1 斤） 份水果約 200 克（4 兩） ，1 ③肉、禽、魚、乳、蛋、豆類：1 份肉蛋類約為 50g（1 兩） 份大豆類約為 25 ，1 克（半兩） 。 ④油脂類：1 份油脂類約為 10 克，1 份堅果約為 15 克。 表 2 不同熱能糖尿病飲食的內容
熱量 食品 (千卡) 交換份 1200 1400 1600 1800 2000 2200 14 16 18 20 22 24 谷薯類 重量 交換份 150g 200 g 250 g 300 g 350 g 400 g 6 8 10 12 14 16 菜果類 500g 500g 500g 500g 500g 500g 1 1 1 1 1 1 肉蛋豆類 150g 150g 150g 150g 150g 150g 3 3 3 3 3 3 漿乳類 250g 250g 250g 250g 250g 250g 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 油脂類 20g 20g 20g 20g 20g 20g 2 2 2 2 2 2 重量 交換份 重量 交換份 牛奶 交換份 重量 交換份
（4）第四步：查出各類食品的比例分配，合理分配一日三餐。一日三餐最常見 的分配方案是早餐 1／5、午餐 2／5、晚餐 2／5 或早、午、晚各占 1／3。
（5）第五步：根據自己習慣和嗜好選擇并交換食物。
進行食品交換時要注意：①主食谷薯類內部可隨意交換②水果含糖量高，因此不 能與蔬菜交換。血糖控制好的患者可用 1 份水果與 1 份主食交換③肉、蛋、魚、 禽、豆制品可以交換。如 60 克雞蛋（約 1 個大雞蛋） 、50 克雞肉、80 克魚、50 克瘦肉、100 克豆腐、50 克豆腐干，各為 1 個交換份，可以互換。但不宜將 50 克瘦肉換成 25 克白面，這樣會營養失衡。④堅果類如花生、瓜子、腰果等含脂 肪高，可少量食用，但要減少烹調油的攝入。 八、如何科學運動？ 運動療法不僅可以促進血液循環，改善心肺功能，還可以減輕體重，降低
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血糖和血脂，改善患者健康狀況，提高生活質量。應進行有規律的適量運動，循 序漸進長期堅持。選擇有氧運動方式如快走、慢跑、騎自行車、爬樓梯、游泳、 爬山、跳舞、跳保健操等方式，進食后 60 分鐘開始運動，每日 30～60 分鐘，每 日 1 次或每周 4～5 次，要遵循個體化和從輕到重循序漸進、長期堅持的原則， 避免在運動肢體注射胰島素，運動量大時，需額外補充食物，避免低血糖。運動 中或運動后出現呼吸費力、頭暈、面色蒼白等癥狀時，應及時停止運動。有急性 感染、糖尿病壞疽、有心腦血管疾病或嚴重微血管病變者禁忌運動。 九、如何正確服藥？ 1、磺脲類：常用藥物美吡噠、達美康、糖適平、優降糖，應在餐前半小 時服用。 2、雙胍類：常用藥物二甲雙胍、降糖靈，應在進餐中或餐后服藥。 3、α－葡萄糖苷酶抑制劑：常用藥物拜糖蘋，應在進食第一口飯時服藥。 4、胰島素增敏劑：鹽酸吡格列酮，每日 1 次，與進食無關。 十、應用諾和靈 30R 的注意事項： 諾和靈 30R 早晚餐前 30 分鐘皮下注射是目前常用的胰島素注射方法，具 有簡單、方便、準確、無痛的優點。 1、諾和靈 30R 應保存在冰箱的冷藏室內（溫度 2～8℃） 。正常使用的可常 溫下放置（避免日曬） 。 2、注射應定時，注射 30 分鐘內一定要進餐，注射部位不能按摩，避免劇 烈活動。 3、部位：腹部（吸收最快） 、上臂外側、大腿外側、臀部（吸收最慢） 。 如果偶爾進餐時間提前則選腹部注射； 如果推遲，則選臀部注射，每次注射部位都應輪換。 4、旅行時，應隨時攜帶胰島素，不能置于行李或托運行李中。 十一、糖尿病病人用胰島素治療能否成癮？ 答案很明確，不成癮。首先要明白胰島素是人體內唯一能降血糖的物質，是 人體內不可缺少的物質，當人體不能正常的分泌和利用胰島素時，必須通過注射 外源性胰島素來控制血糖，否則病人不能正常生存。 胰島素在什么情況下適用呢？主要有以下情況：①1 型糖尿病；②糖尿病酮 癥酸中毒， 高滲性昏迷和乳酸酸中毒伴高血糖時； ③合并重癥感染、 消耗性疾病、
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視網膜病(bing)(bing)(bing)變、腎病(bing)(bing)(bing)、神經病(bing)(bing)(bing)變、急性心肌(ji)梗死(si)、腦卒(zu)中；④因存在伴(ban)發病(bing)(bing)(bing)需外科 治(zhi)(zhi)療的(de)圍手術期；⑤妊娠和(he)分娩；⑥2 型糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)患(huan)者(zhe)經飲食和(he)口服降血糖(tang)(tang)藥(yao)物(wu)治(zhi)(zhi) 療未獲得(de)良(liang)好(hao)控制；⑦全(quan)胰腺切除，引起的(de)繼發性糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)。我們大多(duo)數患(huan)者(zhe)是 2 型糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)，不依賴胰島(dao)素，醫(yi)生(sheng)會根據(ju)每個(ge)病(bing)(bing)(bing)人的(de)情況決定何(he)時(shi)應(ying)用(yong)(yong)胰島(dao)素。 十二、如何(he)預防糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)足(zu)及皮膚(fu)(fu)感染(ran)？ （一）糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)足(zu)的(de)預防應(ying)始于糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)確診之時(shi)。 ①戒煙 ②每天檢查足(zu)，如患(huan)者(zhe)視力明顯受損，應(ying)請家庭成(cheng)員幫(bang)助檢查足(zu)和(he)趾甲。 ③經常(chang)檢查鞋(xie)(xie)內有否(fou)異物(wu)，有否(fou)趾甲撕裂，不赤足(zu)穿(chuan)鞋(xie)(xie)。 ④避(bi)免皮膚(fu)(fu)溫度過(guo)高或過(guo)低；足(zu)部用(yong)(yong)熱水袋(dai)保暖(nuan)時(shi)，切記用(yong)(yong)毛巾包(bao)好(hao)熱水 袋(dai)。如夜間感到足(zu)冷，應(ying)穿(chuan)襪子(zi)。...

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2022年犯太歲最兇的四大生肖

2022年犯太歲最兇的四大生肖是屬虎、屬蛇、屬猴、屬豬。

1、生肖虎??

2022年是(shi)虎年，所以屬虎人在(zai)這一(yi)年犯值(zhi)太歲，事業運、財(cai)運、感情運、健(jian)康(kang)運都呈下降之勢，還(huan)容易(yi)遭遇災禍，總體(ti)運勢是(shi)非常不好的，需要盡早(zao)進行(xing)化解。

這(zhe)一年(nian)屬虎的(de)人會受到“歲破”災(zai)星(xing)的(de)困擾(rao)，這(zhe)意味著無論他們做什么(me)事情都很難一帆風順，一不小心就容易(yi)遭(zao)惹災(zai)禍不得不破財消災(zai)。

2、生肖蛇??

生肖蛇與(yu)2022虎年太(tai)歲(sui)(sui)相(xiang)刑、相(xiang)害，所以在2022年生肖屬(shu)蛇人(ren)命犯刑太(tai)歲(sui)(sui)和害太(tai)歲(sui)(sui)，刑太(tai)歲(sui)(sui)又(you)稱(cheng)為(wei)偏沖(chong)，刑害加身，對個人(ren)的財運(yun)、健康等都(dou)會帶來不好的沖(chong)擊(ji)。

受“卷舌”“絞煞”兇星影響，屬蛇人(ren)(ren)2022事業多糾紛(fen)，人(ren)(ren)情(qing)淡(dan)薄，多小(xiao)人(ren)(ren)口舌是非，容易遭(zao)遇恩將仇報的(de)事情(qing)，所(suo)以(yi)在2022年屬蛇人(ren)(ren)要把握(wo)好與他(ta)人(ren)(ren)的(de)關系，結交益友，遠離(li)損友，減少與他(ta)人(ren)(ren)的(de)利益往來，以(yi)免關系失和破裂，反而會互相傷害，損財傷身。

2、生肖猴??

生肖猴與2022虎(hu)年太歲相(xiang)沖、相(xiang)刑，因此(ci)在2022年中(zhong)，犯太歲最兇(xiong)的(de)生肖之一(yi)就是(shi)屬猴人，沖太歲的(de)侵(qin)襲還是(shi)不可小覷的(de)。其中(zhong)刑太歲的(de)破壞力(li)較小，但是(shi)對事業、財運、感情和健康(kang)也還是(shi)會帶來一(yi)些不良影響。

財運受“小耗”兇星影響，屬猴人2022年(nian)容易遭遇破財、損財的危(wei)機，有打算創業或者投資大型項目的朋友，要多多謹慎，在2022年(nian)不(bu)能輕易給(gei)人作擔保，否則可能受人連累，導致自己(ji)財運受挫。

4、生肖豬??

生肖(xiao)豬與2022虎年太(tai)歲(sui)(sui)相破，所以本年度(du)犯太(tai)歲(sui)(sui)的(de)(de)生肖(xiao)之中，屬豬人是破太(tai)歲(sui)(sui)，受到的(de)(de)打擊會較大，運(yun)勢也不是很平穩(wen)，原(yuan)本的(de)(de)穩(wen)定局面可能會遭遇突如其(qi)來的(de)(de)變故沖擊，運(yun)氣破敗，生活(huo)忙亂(luan)，奔波不停。

在(zai)2022年，屬(shu)豬(zhu)人(ren)(ren)(ren)(ren)運勢受(shou)影響最大的方(fang)面是感情和人(ren)(ren)(ren)(ren)緣方(fang)面，受(shou)“貫索”兇星影響，屬(shu)豬(zhu)人(ren)(ren)(ren)(ren)犯小(xiao)人(ren)(ren)(ren)(ren)，在(zai)事業財(cai)運上容易與(yu)人(ren)(ren)(ren)(ren)產生利益糾葛，導致破(po)財(cai)、損財(cai)；在(zai)2022年不利與(yu)人(ren)(ren)(ren)(ren)合作，經(jing)商者(zhe)還要做(zuo)到(dao)合法(fa)經(jing)營，不然將會被人(ren)(ren)(ren)(ren)投訴舉報，面臨刑(xing)訟之災(zai)。

犯太歲化解方法

第一(yi)點，本命年犯值(zhi)太歲的(de)時候(hou)可佩(pei)戴紅繩(sheng)進行化解。紅繩(sheng)需由家中長輩(bei)贈予，注意(yi)只有開過光的(de)紅繩(sheng)才有護身保(bao)平安的(de)作用(yong)(yong)，未(wei)經開光的(de)紅繩(sheng)作用(yong)(yong)是不(bu)確定的(de)，不(bu)建(jian)議佩(pei)戴。一(yi)旦戴上紅繩(sheng)就不(bu)要輕易(yi)摘下(xia)，否則容易(yi)出(chu)現(xian)不(bu)良后果。

第二點，犯太(tai)歲的時(shi)候可求取護(hu)身符，注意太(tai)歲護(hu)身符有陰陽之(zhi)分，男性應請(qing)陰符，女(nv)性應請(qing)陽符。

第三點，犯太歲(sui)的(de)時候還可使用辟邪轉運(yun)的(de)吉物(wu)進行化解，比較常見的(de)有五帝錢、貔貅(xiu)、葫蘆、麒麟(lin)、黑曜石手串(chuan)(chuan)、桃木手串(chuan)(chuan)等等，注意(yi)每種吉祥(xiang)物(wu)都有各自的(de)使用禁忌，用錯(cuo)了是很不利的(de)。

第四(si)點，犯太歲的時候可祭祀(si)太歲神(shen)一(yi)年，以(yi)求平安順遂(sui)、吉祥如(ru)意(yi)。

第五點，犯太歲時(shi)可到道觀請太歲符，請回(hui)來后需要隨(sui)身(shen)攜帶一整年。

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牛年太歲是誰

關于太歲將軍，對生肖命理熟悉的朋友應該不會太陌生，所謂太歲將軍就是太歲星君。太歲星君又稱歲和太歲，歲是天皇氏時代創制的紀元歲星，后也發展成為民間信仰的神靈。太歲以六十甲子的干支紀年法為運轉周期，共六十位，每年都有一位太歲星君當值，當年值太歲的星君，權利巨大，掌管著人間的吉兇禍福。所以每年犯太歲的朋友，都會及時的拜太歲，以祈禱這一年風調雨順，災難遠離。進入2022年，當值的太歲星君是哪一位呢?下面一起來了解一下：
一、何為太歲將軍?
太歲是天上當值的神祇，人間有災難禍劫，上蒼秉其慈悲圣意，都會特派天神來護衛保佑，一年輪值一位天神，而安太歲乃流傳于中國民間信仰的禮儀。嚴格來說，歲是指歲星，屬于年神之一。中國古老的術數家，以木星“歲星”十二年為一周天，因此將周天分為十二等分，以歲星所在的位置為歲名，每個歲星都有歲神也就是太歲，依地支之別共有十二個，每年言相同地支的太歲當值，也就是子年由子太歲當值，丑年由丑太歲當值，以此類推，十二年輪回一次。
而太歲也被視為兇神，不同年科太歲所在的位置即為兇方，忌動土、建筑、遷移等。更有術數家認為太歲是年神中的武將，逢寅、卯、辰年，守在正東方;逢巳、午、未年在正南方;申、酉、戌年在正西方;亥、子、丑年在正北方。一般人想要興土木、遷房舍，當避免在太歲當值的位置，以免在“太歲頭上動土”，無妄招惹來許多災禍。至于太歲相對的方位，則居歲破神，主耗財及盜匪之禍，因此人們自然也不愿意觸犯了這個方位。
二、2022年太歲將軍叫什么，辛丑年太歲星君是誰
進入2022年，當值的太歲是辛丑太歲楊信大將軍，太歲方位在東北方，八卦屬于艮宮，歲破方在西南方，八卦屬于坤宮。根據每60年一周期的算法，在1901年、1961年、2081年、2141年里，當值的太歲星君都是辛丑太歲楊信大將軍。所以，對于在2022年里值太歲的屬牛人來說，要想化解本命年負面運勢，千萬不可拜錯太歲，是辛丑太歲楊信大將軍。千萬不可搞錯，如果拜錯了其他的太歲星君，化解太歲的作用不大，要注意。屬牛人進入本命年，想要掃除全年晦氣，庇佑安康順遂，可佩戴一個【月石緣牛轉乾坤吊墜】作為開運吉祥物，寓意全年否極泰來，鴻運當頭!
辛丑太歲楊信大將軍是屬牛人的本命太歲星君之一，根據不同年份出生的屬牛人，其當值的太歲星君也不一樣：1925、1985年乙丑太歲陳材大將軍;1937、1997年丁丑太歲汪文大將軍;1949、2011年已丑太歲傅佑大將軍;1961、2022年辛丑太歲楊信大將軍;1973、2033年癸丑太歲朱得大將軍。
三、2022年什么生肖需要化太歲
(1)生肖牛——本命年
自古犯太歲者，運勢多少都會受到牽連，為了讓運勢變得更加順利，犯太歲的朋友要做好化解太歲的工作。每年都會有幾個生肖犯太歲，進入2022年，由于自身地支與太歲一致，屬牛人迎來本命年值太歲的年份。流年值太歲者，無喜必有災，所以屬牛人在2022年本命年必須要進行化解太歲，方可安度本命年。此外，屬羊、屬龍、屬馬和屬狗人也非常倒霉，因地支都與流年太歲形成相克或相沖的形式，同屬于犯太歲的生肖。
(2)生肖羊——沖太歲
對于屬羊人來說，進入2022年，因為地支與太歲地支相沖，犯了“沖太歲”。沖太歲在所有犯太歲中，影響算是非常嚴重的，流年沖太歲者諸事不順，倒霉之事纏身。所有，屬羊人在2022年里，由于沖太歲運勢非常糟糕，要想萬事順利，最好能及時做好化太歲的工作。在2022年牛年，犯太歲的屬羊人可以奉請一件【月石緣靈解錦囊】作為新年化太歲吉祥物，流年隨身攜帶或者放在臥室床頭，寓意逢兇化吉、平安吉祥、安康順遂。
(3)生肖狗——刑太歲
進入2022年，對于生肖屬狗人來說，非常倒霉，由于自身地支與太歲地支相刑，犯了刑太歲。刑太歲在犯太歲中，影響程度也非常嚴峻，可以說與本命年值太歲、沖太歲一起，稱為最嚴重的犯太歲形式。刑太歲又稱偏沖，流年刑太歲者有互斗之災，刑代表殘殺，對個人身心、財運、感情等傷害極大。對于在2022年刑太歲的屬狗人來說，破財、病痛、婚姻危機等，這些不幸之災都有可能降臨，所以，以防萬一，最好提前做好化解太歲的工作。屬狗人在2022年可以隨身佩戴一條【月石緣解歲手繩】作為2022年吉祥飾物，寓意運勢暢達、歲歲平安，祈福全年吉利順遂，福星高照，福運連連。
(4)生肖龍、生肖馬——破太歲和害太歲
對于屬龍和屬馬的人來說，在2022年里，都屬于比較輕微的犯太歲，受到太歲影響不是很大，但也要做好化太歲的工作。這一年里，屬龍和屬馬的人，受到吉星之力加持不多，相反兇星極多，且兇性之力還不小，稍不注意，可能就會給自身惹來諸多擾人心的倒霉事。所以，屬龍和屬馬的朋友不要大意，輕微犯太歲也要引起重視才是，這樣才能規避風險，順心度過2022年。
四、2022年犯太歲如何化解好
(1)拜太歲
太歲星君在人們的心中地位崇高，而拜太歲逐漸成為人們祈福化太歲的常見方式之一，人們始終相信，只要誠心拜太歲，定能獲得太歲星君的庇佑，生活變得更加順心，避免厄運纏身。拜太歲的時間一般是選擇在每年的正月初八或十五，地點可以選擇在家，也可以前往寺廟。所以在2022年里犯太歲的生肖，要想這一年厄運遠離，免遭兇星干擾，就要在年初之時，去廟宇或者在家舉行拜太歲儀式。對于在家拜太歲的朋友，要提前請教專業人士，嚴格遵守相關事宜進行，否則會影響到化太歲的效果。
(2)戴紅繩
關于紅色，不管是在古代還是在現代，寓意都是非常吉祥的，深受大家的喜歡。一些喜慶的場合，都會以紅色作為主要布置基調，圖吉利的同時也能規避風險，可以說紅色在國人心中地位是非常崇高的了。用紅色繩子編制成的紅繩，則成為化太歲中非常受歡迎的飾物，每當進入犯太歲之年，人們都會提前購置一根紅繩隨身攜帶。紅繩有祛除不良氣運，提升運氣，保平安的作用，所以平時霉運重，運勢不順的時候可以佩戴一根紅繩，萬事得償所愿。在2022年辛丑牛年，犯太歲的朋友可佩戴一根精心配制的【月石緣保慶紅繩腰鏈】，寓意新年好運加身，紅紅火火，好運常伴。
(3)佩戴吉祥飾物
在2022年里犯太歲的朋友，受太歲和各大兇星的壓制，整體運勢是比較糟糕的。這時候，如果能隨身佩戴一些寓意吉祥的飾物，定能為自身招來好運，化解厄運與不幸，從而起到化解太歲提升運勢的目的。在風水學里，寓意吉祥的飾物很多，比如轉運珠、貔貅、水晶、桃木飾品等等。這些飾物不僅好看，且具有化解災難、招財聚財、旺健康愛情運的功效，非常適合在2022年犯太歲的朋友佩戴。犯太歲的朋友在2022年，可以隨身佩戴一件【月石緣濟財迎祿手繩】來作為招財旺運的吉祥物，濟財手繩有鞏固流年財運，生旺財氣，化解破財損財的美好寓意，祈福今年增財添祿、財運順遂。
(4)破財消災
在(zai)2022年(nian)犯太歲的(de)(de)朋友，也(ye)可以通過“破(po)財(cai)消災”的(de)(de)方式化(hua)(hua)解(jie)太歲，提升整體運勢。這(zhe)(zhe)里的(de)(de)破(po)財(cai)消災屬于(yu)主動(dong)花(hua)錢，比(bi)如，捐贈(zeng)、購置貴物(wu)等(deng)(deng)等(deng)(deng)，就是那(nei)種(zhong)好的(de)(de)破(po)財(cai)，才能達到化(hua)(hua)太歲的(de)(de)目的(de)(de)。像那(nei)種(zhong)被(bei)動(dong)破(po)財(cai)，比(bi)如被(bei)偷、被(bei)搶、被(bei)騙錢、掉錢等(deng)(deng)等(deng)(deng)，這(zhe)(zhe)種(zhong)不好的(de)(de)破(po)財(cai)，是無法化(hua)(hua)解(jie)太歲的(de)(de)。在(zai)2022年(nian)里，犯太歲的(de)(de)朋友如果有閑錢，可以多去做好事，比(bi)如，捐贈(zeng)、扶貧等(deng)(deng)，幫助(zhu)別(bie)人的(de)(de)同時也(ye)能為自身積累(lei)福德。也(ye)可以往家中添置貴物(wu)，比(bi)如買房、買車(che)、買地、買貴重首飾等(deng)(deng)等(deng)(deng)，主動(dong)通過破(po)財(cai)來免災。...

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