愛睡懶覺的女人,身上全是優點
愛睡(shui)覺(jue)的女生,一般脾氣都比較溫和。在她們(men)的世(shi)界里,別人吵(chao)架就吵(chao)他們(men)的,別打擾我睡(shui)覺(jue)就行。而且她們(men)事(shi)情很少,她們(men)最大的愿望就是(shi)好好睡(shui)一覺(jue)。什么名牌包(bao)包(bao)、第三者插足(zu)、男朋友(you)不陪自己(ji),都是(shi)無關緊要的問題。
對(dui)于不少人(ren)來說,睡懶覺的(de)(de)好處(chu)就是(shi):緩解壓(ya)力,早(zao)睡,可以在一(yi)(yi)定程度(du)上釋放生(sheng)活產(chan)生(sheng)的(de)(de)身(shen)(shen)心壓(ya)力,結束一(yi)(yi)天(tian)的(de)(de)疲憊,及(ji)時(shi)的(de)(de)休息會讓身(shen)(shen)心得到很(hen)好的(de)(de)放松。
睡(shui)(shui)眠(mian)質(zhi)量(liang)差(cha) 如果(guo)睡(shui)(shui)眠(mian)質(zhi)量(liang)不好(hao),無論睡(shui)(shui)多(duo)久都會(hui)感到疲(pi)憊,所以很多(duo)人睡(shui)(shui)了很久,卻沒(mei)有睡(shui)(shui)好(hao),沒(mei)有得(de)到徹底休(xiu)息。所以睡(shui)(shui)覺前要注(zhu)意這四點:睡(shui)(shui)眠(mian)用(yong)具(ju)、睡(shui)(shui)眠(mian)姿勢、睡(shui)(shui)眠(mian)時間、睡(shui)(shui)眠(mian)環境(jing)。
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