如何成就更好的自己
而分化程度(du)高的(de)(de)(de)個體不僅能(neng)(neng)夠(gou)辨(bian)別自己(ji)的(de)(de)(de)感受和(he)思考(kao)(kao)，還具有選擇在(zai)特定時刻，要讓自己(ji)受理(li)智支(zhi)配(pei)(pei)、還是受情(qing)緒支(zhi)配(pei)(pei)的(de)(de)(de)能(neng)(neng)力。他們在(zai)面(mian)對應該保持冷靜和(he)理(li)性的(de)(de)(de)情(qing)境中能(neng)(neng)夠(gou)謹慎思考(kao)(kao)與分析，再做判(pan)斷。
問題三：如何做更好(hao)的(de)自己(ji) 樹立良好(hao)的(de)性格，習慣和心(xin)態，培養興趣，賦予(yu)實踐，讓(rang)自己(ji)定位好(hao)自己(ji)，更好(hao)的(de)發展自己(ji)。
不要懷疑(yi)自我。建立起(qi)對自己(ji)的自信(xin)心，是追求目標和夢想的助推器。如果你連(lian)自己(ji)的能力都懷疑(yi)，那么開展工作過(guo)程中(zhong)就(jiu)不會做得(de)更好(hao)，時(shi)間一長你就(jiu)失去了戰斗力。
04不(bu)要(yao)用愛(ai)情(qing)去消耗(hao)你最好的自己 有人說(shuo)：“愛(ai)情(qing)不(bu)是(shi)(shi)(shi)面包，愛(ai)情(qing)就是(shi)(shi)(shi)你想要(yao)在一(yi)起(qi)、結(jie)婚(hun)、生孩子，然后(hou)在一(yi)起(qi)。”“愛(ai)情(qing)”是(shi)(shi)(shi)一(yi)種情(qing)感消耗(hao)。
首先，我要(yao)告訴(su)你“成長”是一個漫長而又不(bu)(bu)斷變化的(de)過(guo)程(cheng)，不(bu)(bu)要(yao)輕(qing)易放棄對自己的(de)期許，也不(bu)(bu)要(yao)輕(qing)視自己的(de)進步，要(yao)堅信自己能夠變得(de)更好。其次，多嘗試(shi)新鮮(xian)的(de)事物，勇敢(gan)地去經歷改變和冒險。
成為更好(hao)的(de)(de)自己首先需(xu)要樹立遠景目標、離開(kai)(kai)舒適區、把握好(hao)情緒、遠離消(xiao)極(ji)的(de)(de)關系、做好(hao)調整1。同時，還需(xu)要建立起對自己的(de)(de)自信(xin)心(xin)、不要消(xiao)極(ji)拖(tuo)拉、把心(xin)放開(kai)(kai)、變(bian)得豁(huo)達(da)2。
了(le)解自(zi)(zi)己，才(cai)能成為(wei)更(geng)好的自(zi)(zi)己 十歲(sui)以(yi)(yi)前的歲(sui)月，我一直(zhi)在(zai)努力地成為(wei)別人(ren)。自(zi)(zi)卑、敏(min)感、多(duo)疑，甚(shen)至于不放過(guo)別人(ren)對(dui)我的每(mei)一點評價，這樣我就可以(yi)(yi)改變(bian)成別人(ren)嘴中那(nei)個(ge)完美(mei)的人(ren)。
焦慮(lv)是常態，但是別放大焦慮(lv)。
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