中年人手覺干燥缺水份,怎么辦

手(shou)腳皮膚(fu)干燥粗(cu)(cu)糙的(de)主要原因(yin)是皮膚(fu)嚴(yan)重缺(que)水(shui)。除了補(bu)水(shui)，還要定期去角質。年齡的(de)增長會降(jiang)低體內(nei)的(de)雌(ci)激素(su)水(shui)平，導致皮膚(fu)的(de)皮脂分泌和儲水(shui)能量減少，從而導致皮膚(fu)干燥粗(cu)(cu)糙。睡眠不足和過度疲勞會影響健康和皮膚(fu)狀況。

皮膚干(gan)是由于皮膚缺(que)乏油脂和水(shui)分進而使皮膚屏障功(gong)能受(shou)損的狀態。

皮膚過度(du)干燥(zao)缺(que)水怎么辦1 用(yong)(yong)溫和洗面(mian)奶 潔(jie)面(mian)潔(jie)面(mian)皂具有很強勁的清潔(jie)力度(du)，但是會使皮膚更加干燥(zao)，所以(yi)在初春這種干燥(zao)的天氣，建議不要使用(yong)(yong)潔(jie)面(mian)皂，而使用(yong)(yong)溫和且有保濕功效的洗面(mian)奶。

身(shen)上皮(pi)膚特別干(gan)燥缺(que)水怎么辦1 薏(yi)仁(ren)(ren)蓮子(zi)粥 原料(liao)：薏(yi)仁(ren)(ren)150克(ke)，蓮子(zi)50克(ke)，紅棗五顆，冰(bing)糖15克(ke)，冷(leng)(leng)水1000毫(hao)升(sheng)。做法(fa)：薏(yi)仁(ren)(ren)淘洗(xi)干(gan)凈(jing)，用冷(leng)(leng)水浸泡三(san)個小時，撈出瀝干(gan)水分。蓮子(zi)去蓮心，用冷(leng)(leng)水洗(xi)凈(jing)，紅棗洗(xi)凈(jing)去核。

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手老是很干,缺水的感覺怎么回事

手(shou)(shou)上(shang)的(de)(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)經常干(gan)(gan)可(ke)能不一(yi)定是因(yin)為體內缺水(shui)導(dao)致的(de)(de)(de)。皮(pi)(pi)膚(fu)干(gan)(gan)燥的(de)(de)(de)原(yuan)因(yin)可(ke)以是多方面(mian)的(de)(de)(de)，如環境干(gan)(gan)燥、氣溫低下(xia)、空調過(guo)度使用、頻(pin)繁洗手(shou)(shou)等(deng)等(deng)。這(zhe)些因(yin)素都會使得(de)皮(pi)(pi)膚(fu)失(shi)去水(shui)分(fen)(fen)而變得(de)干(gan)(gan)燥。補充足夠的(de)(de)(de)水(shui)分(fen)(fen)也是保持皮(pi)(pi)膚(fu)健康的(de)(de)(de)關(guan)鍵之(zhi)一(yi)。

很多(duo)愛美的(de)女孩子會由于疏忽手部的(de)護理，而在面部和手部之間形成比較明顯(xian)的(de)差異，當別的(de)女孩擁有(you)(you)一雙纖纖玉手的(de)時候，你的(de)雙手卻是蠟(la)黃，缺水，沒有(you)(you)彈(dan)性，甚至(zhi)有(you)(you)一些干燥(zao)裂口。又到了(le)“難倒英雄好漢”的(de)時候了(le)。

而使用過護(hu)(hu)手(shou)(shou)油(you)(you)還是手(shou)(shou)部干(gan)(gan)燥很(hen)可(ke)能是干(gan)(gan)性皮膚(fu)(fu)，這(zhe)種(zhong)情況就尤其(qi)需要加(jia)強皮膚(fu)(fu)護(hu)(hu)理。意見建議：可(ke)以(yi)在(zai)每(mei)次洗完(wan)手(shou)(shou)后即使擦(ca)干(gan)(gan)手(shou)(shou)，再涂抹(mo)護(hu)(hu)手(shou)(shou)油(you)(you)。每(mei)天(tian)晚上睡(shui)前多(duo)涂抹(mo)一些護(hu)(hu)手(shou)(shou)油(you)(you)，可(ke)以(yi)戴(dai)著手(shou)(shou)套(tao)睡(shui)覺，第二天(tian)的手(shou)(shou)部皮膚(fu)(fu)干(gan)(gan)燥會好轉。

最近由于天氣的原因，手(shou)(shou)干很正常。手(shou)(shou)干大多(duo)原因出(chu)自身體缺(que)少水分，建議平常可以(yi)多(duo)吃點水果，像“蘋果”、“桔子”、“梨”等(deng)。也可以(yi)抹點保(bao)濕霜。

在一些疾病中(zhong)可(ke)以看到，如干燥(zao)綜合征，其特(te)征是(shi)皮膚干燥(zao)，眼睛干燥(zao)，唾液和(he)淚水(shui)分泌減(jian)少，這(zhe)是(shi)導致手干燥(zao)和(he)粗糙(cao)的常(chang)見原因(yin)。至于具體病因(yin)和(he)嚴重程度(du)，建議(yi)去醫院(yuan)由醫生判斷。

●在那些(xie)易發(fa)生干(gan)裂的身體部位，最好(hao)使(shi)用力量較(jiao)強的護(hu)膚品，如凡(fan)士林。與(yu)一般護(hu)膚品不一樣的是，凡(fan)士林可以“封(feng)住”皮(pi)膚，減少水(shui)分(fen)的蒸發(fa)，對于保護(hu)比較(jiao)干(gan)燥的皮(pi)膚十分(fen)有效。

手發干(gan)沒油性，這其實是一(yi)種普遍(bian)的(de)(de)現象。讓(rang)我們來看看手為(wei)(wei)什么會變(bian)得干(gan)燥。可能是因為(wei)(wei)你經(jing)常洗(xi)手，使用(yong)含有酒(jiu)精的(de)(de)洗(xi)手液或(huo)者暴露在風寒天氣下(xia)導(dao)致水分流失。如果你使用(yong)一(yi)些低質(zhi)量的(de)(de)肥皂或(huo)者清潔用(yong)品，也會對皮膚造成傷害。

手上皮(pi)膚干燥的(de)原因(yin)有(you)很多(duo)種。可(ke)能是由于(yu)天氣干燥導(dao)致的(de)。冬季氣溫低(di)，空氣濕度也會(hui)下降(jiang)，這會(hui)使(shi)(shi)得皮(pi)膚失去水分(fen)(fen)，變得干燥。可(ke)能是因(yin)為洗手次數過(guo)多(duo)或(huo)使(shi)(shi)用(yong)含酒(jiu)精成分(fen)(fen)的(de)洗手液導(dao)致的(de)。

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手皮膚比較干燥,怎么辦?

手腳皮(pi)膚干燥(zao)(zao)解決方(fang)法：減少接(jie)觸(chu)冷水 為了避免手腳出現干裂的情況(kuang)，日常生(sheng)活中應(ying)該盡(jin)量減少接(jie)觸(chu)冷水。冷水的刺激容易讓皮(pi)膚的皮(pi)脂分泌減少，從而導致皮(pi)膚干燥(zao)(zao)度(du)提(ti)高，干裂程度(du)增加。

護手霜一定是(shi)要隨身攜(xie)帶的(de)，因為曝(pu)露在(zai)外的(de)雙手要長(chang)時間的(de)受到(dao)寒風的(de)侵襲，水分(fen)流失(shi)的(de)非常快，手也會很容(rong)易變得粗糙、干(gan)裂。

1 女性如何(he)救濟手(shou)部皮膚干燥粗糙 涂抹(mo)一些蜂蜜(mi) 蜂蜜(mi)是解決手(shou)部干燥的最(zui)好(hao)方式(shi)。蜂蜜(mi)是最(zui)好(hao)的抗氧(yang)化劑(ji)(ji)、保(bao)濕(shi)劑(ji)(ji)和抗菌劑(ji)(ji)，你只需(xu)要將(jiang)它涂抹(mo)在手(shou)上，等待10分鐘后再用溫水沖凈，一天重復1~2次。

方法(fa)：將雙手(shou)放(fang)(fang)在(zai)熱水中(zhong)浸泡20分分鐘，然后抹(mo)干，進(jin)行10-20分鐘按摩。將潤手(shou)霜或者乳液(ye)放(fang)(fang)在(zai)微波爐內用低(di)溫微微加(jia)熱，按摩完后涂抹(mo)乳液(ye)，帶上棉手(shou)套睡(shui)覺(jue)。這樣(yang)可以大大改善(shan)手(shou)部皮膚。

大(da)家可以準備一些質量好的(de)橄欖油(you)，然后在(zai)橄欖油(you)中加入食鹽，放到手心和手背上進行摩擦，這(zhe)(zhe)樣可以使角質軟化，有(you)效改善皮膚干(gan)燥粗糙(cao)的(de)情況。在(zai)去角質后需要涂抹(mo)一些有(you)滋(zi)潤功效的(de)護手霜，充(chong)分按(an)摩，這(zhe)(zhe)樣可以使雙(shuang)手變得光滑(hua)。

很(hen)多愛美的(de)(de)(de)女孩子會由于疏忽(hu)手部的(de)(de)(de)護理，而(er)在面部和(he)手部之(zhi)間形成(cheng)比較明(ming)顯的(de)(de)(de)差異，當別的(de)(de)(de)女孩擁有一雙纖(xian)(xian)纖(xian)(xian)玉(yu)手的(de)(de)(de)時候(hou)，你的(de)(de)(de)雙手卻是蠟黃，缺水，沒有彈性(xing)，甚至有一些干燥裂口。又(you)到(dao)了(le)“難倒英(ying)雄好漢(han)”的(de)(de)(de)時候(hou)了(le)。

手部(bu)皮(pi)膚(fu)干(gan)燥可能會(hui)引(yin)起(qi)不(bu)適和癢痛。以(yi)下是幾種方法可以(yi)緩解干(gan)燥的手部(bu)皮(pi)膚(fu)： 保持(chi)手部(bu)清潔。勤洗(xi)手，但(dan)不(bu)要(yao)使用(yong)過多的肥皂或洗(xi)手液，因為這可能會(hui)使皮(pi)膚(fu)更加干(gan)燥。 使用(yong)保濕劑。

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手上一直干燥是怎么回事?

需要了(le)解(jie)造成(cheng)手(shou)部粗糙和干燥的原(yuan)因(yin)。這可能是(shi)由于(yu)天氣干燥、頻繁洗手(shou)、接觸化學物(wu)質等原(yuan)因(yin)導致的。過度(du)暴露在(zai)太陽下也會使(shi)皮膚(fu)變得干燥。為了(le)緩解(jie)這種情(qing)況，建議每天使(shi)用潤手(shou)霜，特別是(shi)在(zai)洗完(wan)手(shou)后。

還有就是(shi)(shi)氣候干燥引起的(de)皮(pi)膚脫水，這種情況(kuang)是(shi)(shi)比較常見的(de)，至(zhi)少保證每天飲(yin)水8L，才能保持普通(tong)人的(de)正(zheng)常代謝(xie)需求。

我真的(de)(de)是(shi)天生(sheng)手腳就(jiu)不(bu)好看(kan)，夏天手腳只(zhi)能保持最基礎的(de)(de)不(bu)會起皮(pi)干(gan)燥(zao)什么的(de)(de)，但是(shi)并不(bu)滑嫩(nen)。尤(you)其到(dao)了秋冬季(ji)節，手和腳就(jiu)像七八十歲老年(nian)人(ren)的(de)(de)手一樣。又粗糙又難(nan)看(kan)。每(mei)當與(yu)別(bie)的(de)(de)小伙伴聚(ju)在一起的(de)(de)時候，看(kan)到(dao)別(bie)人(ren)滑嫩(nen)嫩(nen)的(de)(de)小手，我就(jiu)十分羨慕。

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手上的皮膚經常干,是不是體內缺水。多喝水有沒有用?

皮膚(fu)干燥缺乏維生素A 如果身體缺乏維生素A，皮膚(fu)表面(mian)所分(fen)泌(mi)的(de)黏液和皮脂會(hui)減(jian)少，皮膚(fu)和黏膜的(de)抵抗力就會(hui)有所下降，所以(yi)會(hui)引起(qi)皮膚(fu)干燥、脫屑、角質(zhi)化、毛囊突起(qi)、沒(mei)有光(guang)澤(ze)。

多(duo)喝水。 增加各種維(wei)(wei)生素(su)的攝入。維(wei)(wei)生素(su)對于防止皮膚(fu)(fu)(fu)衰(shuai)老，保護皮膚(fu)(fu)(fu)細膩滋潤起著重(zhong)要作用。如維(wei)(wei)生素(su)A缺(que)乏，可導致皮膚(fu)(fu)(fu)彈性下降(jiang)，變得粗糙；若缺(que)乏維(wei)(wei)生素(su)B2時，會出現(xian)口(kou)唇皮膚(fu)(fu)(fu)干(gan)燥、開裂等(deng)。

手(shou)上皮膚干(gan)(gan)燥的原因有很多種。可能是(shi)由(you)于天氣(qi)干(gan)(gan)燥導致(zhi)(zhi)的。冬季氣(qi)溫低，空氣(qi)濕度也會下降，這(zhe)會使得皮膚失去水(shui)分，變得干(gan)(gan)燥。可能是(shi)因為(wei)洗手(shou)次數過多或使用含酒精成分的洗手(shou)液導致(zhi)(zhi)的。

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