怎樣去徹底改變自己的性格缺點?

實踐(jian)行(xing)為(wei)改(gai)變：通過(guo)實踐(jian)來改(gai)變自己(ji)的行(xing)為(wei)和思維(wei)模式(shi)。例如，如果你想(xiang)減少抱(bao)怨，可(ke)以在每(mei)天(tian)結(jie)束前想(xiang)一(yi)想(xiang)自己(ji)今天(tian)有(you)哪些(xie)積(ji)極(ji)的事情，或者嘗(chang)試用更積(ji)極(ji)的方式(shi)表(biao)達不滿。

接受并為擁有的(de)(de)性格感(gan)到欣慰，從自身的(de)(de)性格中獲取(qu)能量。

他們缺(que)少(shao)心(xin)(xin)理(li)健康(kang)者所具(ju)備的心(xin)(xin)理(li)適應、調節、平(ping)衡(heng)能(neng)力，明顯偏離(li)心(xin)(xin)理(li)健康(kang)范圍，但是(shi)(shi)尚未達到(dao)心(xin)(xin)理(li)疾(ji)病的程度。造成心(xin)(xin)理(li)缺(que)陷的心(xin)(xin)理(li)機制是(shi)(shi)心(xin)(xin)理(li)發育不(bu)健全和不(bu)成熟(shu)。心(xin)(xin)理(li)缺(que)陷最(zui)常見的形式之一(yi)就(jiu)是(shi)(shi)性格缺(que)陷。

平時可以多看看自(zi)己(ji)(ji)喜(xi)歡的(de)影(ying)視和書籍，對于其中喜(xi)歡的(de)人物性格，注意研究(jiu)和學習。為(wei)了使自(zi)己(ji)(ji)的(de)性格變成理想中的(de)那樣(yang)，在(zai)生活中的(de)一(yi)點一(yi)滴(di)，都要(yao)進行改造。

1，培養今(jin)日事(shi)今(jin)日畢的(de)習慣，可以(yi)改正做事(shi)拖(tuo)拉(la)的(de)缺(que)點。很(hen)(hen)多人(ren)都有做事(shi)拖(tuo)拉(la)的(de)缺(que)點，這個(ge)問(wen)題會(hui)影響個(ge)人(ren)發(fa)展，對自己很(hen)(hen)不利(li)。

改變人格缺陷是(shi)一個比較復雜的過(guo)程，需要(yao)有專業的指導(dao)和(he)幫(bang)(bang)助(zhu)(zhu)。可(ke)以通過(guo)咨詢心理(li)醫生(sheng)、參(can)加(jia)心理(li)咨詢課程等方式來獲取專業的幫(bang)(bang)助(zhu)(zhu)，讓自己更(geng)好(hao)地認識自己的問(wen)題(ti)，找到(dao)改變的方向和(he)方法。

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怎么修正一個人的性格缺陷?

性(xing)格缺陷：沖動(dong)易怒(nu)；彌(mi)補之(zhi)法：保持理(li)智，不要(yao)太(tai)情緒化(hua) 一個(ge)人無(wu)論再怎么優秀，如果在性(xing)格上過于情緒化(hua)、沖動(dong)易怒(nu)，那一切都可能(neng)會因(yin)失(shi)控而(er)毀(hui)掉(diao)，而(er)彌(mi)補這個(ge)弱(ruo)點的(de)最好(hao)(hao)方(fang)法就是(shi)保持理(li)智，不要(yao)太(tai)情緒好(hao)(hao)。

當(dang)(dang)杰(jie)利父母聽取營養學家的(de)(de)建議(yi)，控(kong)制糖類食(shi)物后(hou)，杰(jie)利的(de)(de)性(xing)(xing)格(ge)(ge)明顯(xian)好轉(zhuan)。對于(yu)其他的(de)(de)特殊性(xing)(xing)格(ge)(ge)特點，調(diao)節食(shi)物營養組成也能相當(dang)(dang)程(cheng)度地改變其性(xing)(xing)格(ge)(ge)。

因(yin)為一個人的(de)性(xing)(xing)格(ge)(ge)有時候(hou)跟(gen)周(zhou)圍(wei)的(de)環境(jing)是有很大(da)(da)關系的(de)。要想改變(bian)一個人的(de)性(xing)(xing)格(ge)(ge)，首先你(ni)可以改變(bian)你(ni)周(zhou)圍(wei)的(de)環境(jing)。也就是說多和(he)大(da)(da)家接(jie)觸接(jie)觸，也就是跳出原來的(de)圈子。去重新換一個新的(de)圈子，那么你(ni)的(de)性(xing)(xing)格(ge)(ge)可能就會從此而改變(bian)。

原(yuan)生家(jia)庭(ting)如何(he)修(xiu)(xiu)補自(zi)己的性格缺(que)陷三(san)種方(fang)法幫你改變(bian)。有些(xie)小(xiao)伙伴(ban)在(zai)不幸的家(jia)庭(ting)長(chang)大(da)(da)，受到原(yuan)生家(jia)庭(ting)的影(ying)響，不管是(shi)(shi)男孩(hai)還是(shi)(shi)女孩(hai)或(huo)多或(huo)少都會(hui)有點(dian)性格缺(que)陷，下(xia)面是(shi)(shi)我給大(da)(da)家(jia)整理(li)的原(yuan)生家(jia)庭(ting)如何(he)修(xiu)(xiu)補自(zi)己的性格缺(que)陷，三(san)種方(fang)法幫你改變(bian)。

第三，積極(ji)參加(jia)集體(ti)行動，主動融入團體(ti)，增強(qiang)團隊(dui)意(yi)識和歸屬感(gan)，克服膽小的障礙(ai)，而這個也是融入團隊(dui)，避免成(cheng)為團隊(dui)短板的必不可(ke)少(shao)的努(nu)力之一。

第(di)確定一下，如(ru)果(guo)你(ni)是一名演員的(de)話(hua)，愿(yuan)意(yi)扮演什(shen)么角色，以及你(ni)為(wei)什(shen)么喜歡這個(ge)角色。 第(di)選擇(ze)任何一個(ge)你(ni)所(suo)崇拜(bai)的(de)人，列出他身上(shang)那些使你(ni)崇拜(bai)的(de)特征(zheng)和(he)品質。 第(di)把第(di)二和(he)第(di)三綜合為(wei)你(ni)自(zi)己所(suo)選擇(ze)的(de)性(xing)格。

嫉妒型性(xing)格的(de)缺(que)(que)陷。這種(zhong)性(xing)格缺(que)(que)陷的(de)人(ren)(ren)在交往(wang)中生怕別人(ren)(ren)比自己強(qiang)，因而心存嫉妒，想方設法置對方于不利地(di)位。這種(zhong)人(ren)(ren)的(de)心里容不得別人(ren)(ren)，最終也毀了(le)自己。沮喪自卑型的(de)性(xing)格缺(que)(que)陷。

自(zi)信(xin)對(dui)一(yi)個(ge)人(ren)的(de)成(cheng)敗起(qi)著關(guan)(guan)鍵(jian)性(xing)的(de)作用(yong)，只(zhi)有自(zi)己(ji)相信(xin)自(zi)己(ji)，才能有足夠的(de)勇氣。以上是關(guan)(guan)于老(lao)實人(ren)如何(he)改變性(xing)格的(de)方(fang)法(fa)，當你(ni)懂得去分(fen)析對(dui)方(fang)的(de)行(xing)為，去分(fen)析對(dui)方(fang)想(xiang)法(fa)的(de)時候，分(fen)析整個(ge)事件的(de)全貌對(dui)錯，你(ni)從思維上就改善(shan)了。

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如何改善人格發展過程中的缺陷?

此(ci)外，培(pei)養(yang)多(duo)方面的興趣與愛(ai)好，多(duo)參(can)加(jia)集體(ti)活動，多(duo)加(jia)強(qiang)體(ti)育鍛煉，多(duo)看幽(you)默劇、相聲等給(gei)人帶來(lai)笑聲的節目(mu)，都(dou)有助于培(pei)養(yang)樂(le)觀的性(xing)格。

從大學生心(xin)理方(fang)面來看，他(ta)們在(zai)認識(shi)、能力、意志、情感、性格、氣質等方(fang)面的一(yi)些缺陷都會促使(shi)其形成人格發(fa)展缺陷。

從弗洛姆的(de)精神分(fen)析(xi)看到對性(xing)格(ge)(ge)缺(que)乏的(de)闡釋(shi)，這四種(zhong)性(xing)格(ge)(ge)缺(que)陷的(de)特征(zheng)分(fen)別是依賴(lai)(lai)、剝(bo)削(xue)、囤(dun)積、交(jiao)易。從這四種(zhong)性(xing)格(ge)(ge)特征(zheng)可以(yi)看到這是一(yi)種(zhong)人格(ge)(ge)發展的(de)趨勢(shi)，從依賴(lai)(lai)到剝(bo)削(xue)，從囤(dun)積到交(jiao)易，由此可以(yi)看到，性(xing)格(ge)(ge)的(de)形成也是漸(jian)近式(shi)的(de)。

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如何克服自己性格中的弱點?

要想(xiang)克(ke)服自(zi)身(shen)(shen)的弱點(dian)，第一步就得學(xue)習如(ru)何(he)接受自(zi)我(wo)。我(wo)們不能將自(zi)己的弱點(dian)與自(zi)我(wo)想(xiang)象的弱點(dian)混(hun)為一談。大多數有自(zi)卑感(gan)的人(ren)總是把注意(yi)的焦(jiao)點(dian)放在(zai)自(zi)我(wo)身(shen)(shen)上，也就是將目光放在(zai)弱點(dian)上。

我(wo)們(men)的人性，是(shi)有(you)弱(ruo)點(dian)的，這(zhe)個不是(shi)每個人都知(zhi)道(dao)的，只有(you)當自(zi)己承擔弱(ruo)點(dian)帶來(lai)的后(hou)果(guo)的時候，承擔者(zhe)才會認清自(zi)己的弱(ruo)點(dian)，恨不得棄弱(ruo)點(dian)如敝(bi)屐。 對于(yu)自(zi)己的弱(ruo)點(dian)，修(xiu)不修(xiu)，都有(you)支持(chi)者(zhe)。

俗話說(shuo)“金無(wu)足赤人(ren)無(wu)完(wan)人(ren)”，我(wo)這個人(ren)性格(ge)上的(de)最大的(de)弱點就是過于輕(qing)信別人(ren)。為(wei)此我(wo)還吃了(le)不少(shao)虧，交了(le)不少(shao)學費。后來我(wo)逐漸有意識的(de)調整自(zi)己這個弱點，大部分(fen)時間都能夠(gou)客服。

我們要(yao)準確的找(zhao)出自己想改變的部(bu)分(fen)，是在什(shen)么樣(yang)的情況下才會這樣(yang)的。

簡單說這種性格缺(que)陷完(wan)全可以逐步克服，首先要正視自己(ji)的弱點(dian)，時刻提醒自己(ji)要改(gai)變。并(bing)且按照行(xing)為(wei)主義(yi)自我療(liao)法的理論去(qu)“模仿學(xue)習”他人積極、樂(le)觀(guan)、自信、大膽、果斷的處事(shi)行(xing)為(wei)，帶著性格缺(que)陷為(wei)所當為(wei)。

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性格有缺點怎么辦?

長期處于(yu)焦慮狀態，對事(shi)物的(de)認識就(jiu)出現偏差；④由于(yu)生理上(shang)有缺陷或殘(can)疾，時常遭到他人(ren)取(qu)笑。 要(yao)(yao)改(gai)變憂郁性(xing)格，首先要(yao)(yao)改(gai)變自己的(de)思(si)維模式(shi)。不要(yao)(yao)追求盡(jin)善盡(jin)美。

如果你(ni)是內(nei)外皆有，就回(hui)(hui)答(da)自身性格太中庸，不鮮(xian)明。這或許是一種缺(que)點。回(hui)(hui)答(da)三：如實回(hui)(hui)答(da)缺(que)點 人非圣賢，孰能無(wu)過？所以，美容師在回(hui)(hui)答(da)性格優缺(que)點時，一定要如實切記在回(hui)(hui)答(da)過程中吹(chui)噓(xu)自己，這樣會讓(rang)面(mian)試官更加反感的。

個人(ren)(ren)(ren)性(xing)(xing)格的優缺點(dian)(dian)怎么(me)寫1 優點(dian)(dian)：本人(ren)(ren)(ren)性(xing)(xing)格熱情開朗，待人(ren)(ren)(ren)友好，為(wei)人(ren)(ren)(ren)誠實謙(qian)虛。工作勤奮，認真負(fu)責，能吃苦(ku)耐勞，盡(jin)職盡(jin)責，有耐心。具有親和力，平易近人(ren)(ren)(ren)，善于與人(ren)(ren)(ren)溝通 本人(ren)(ren)(ren)性(xing)(xing)格開朗，思想(xiang)正直，誠信，穩重。

面(mian)試官(guan)問你性(xing)格的(de)優缺(que)點(dian)。不(bu)(bu)宜(yi)說自(zi)己沒缺(que)點(dian)。 不(bu)(bu)宜(yi)把(ba)那些(xie)明顯的(de)優點(dian)說成缺(que)點(dian)。 不(bu)(bu)宜(yi)說出(chu)嚴重影響(xiang)所應(ying)聘工作的(de)缺(que)點(dian)。 不(bu)(bu)宜(yi)說出(chu)令人不(bu)(bu)放(fang)心(xin)、不(bu)(bu)舒(shu)服的(de)缺(que)點(dian)。

性格軟弱不(bu)愛(ai)說(shuo)話不(bu)愛(ai)與(yu)人(ren)交往(wang)，怕受到傷害(hai)，或是(shi)連自己都不(bu)知道(dao)怕什么，只覺得(de)在家里呆著(zhu)最安全(quan)，這(zhe)樣是(shi)錯的，容易帶來更多不(bu)利于(yu)身心(xin)健康的東(dong)東(dong)。

如果你是內外皆有(you)，就回答(da)(da)自(zi)身性格(ge)太中(zhong)(zhong)庸，不(bu)鮮明。這(zhe)或許是一(yi)種缺點。回答(da)(da)三：如實(shi)回答(da)(da)缺點 人非圣賢，孰能無過(guo)？所以，在(zai)回答(da)(da)性格(ge)優缺點時，一(yi)定(ding)要如實(shi)切記在(zai)回答(da)(da)過(guo)程中(zhong)(zhong)吹(chui)噓自(zi)己，這(zhe)樣會讓面(mian)試官(guan)更加(jia)反(fan)感的(de)。

一(yi)個(ge)人(ren)的(de)最大的(de)缺點可(ke)能(neng)對你的(de)家人(ren)和朋友來(lai)講(jiang)更清楚(chu)一(yi)些，自己可(ke)能(neng)有時會意識(shi)不到(dao)，所謂不識(shi)廬山(shan)真面目，只緣身在此山(shan)中。但是對一(yi)個(ge)大學生來(lai)說，應(ying)該能(neng)夠(gou)意識(shi)到(dao)自己性格中的(de)缺點。

個(ge)人性格(ge)的(de)優(you)(you)缺點怎么寫(xie)1 優(you)(you)點：本人性格(ge)熱情開(kai)(kai)朗(lang)，待(dai)人友好，為人誠(cheng)(cheng)實謙虛。工作勤奮(fen)，認真負責，能吃苦耐(nai)勞，盡(jin)職盡(jin)責，有耐(nai)心。具有親和力，平易近人，善于與(yu)人溝通 本人性格(ge)開(kai)(kai)朗(lang)，思想(xiang)正直，誠(cheng)(cheng)信(xin)，穩重。

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大學生怎么調整性格上的缺陷?

首先說，性(xing)格完全是(shi)可(ke)以(yi)改(gai)變的。只要你(ni)真正(zheng)有決(jue)心完善自(zi)己(ji)。改(gai)變了性(xing)格其實也就改(gai)變了自(zi)己(ji)的命運。怎(zen)么(me)改(gai)？從習慣入手。記住兩個字“重復”。

心理學(xue)與生(sheng)(sheng)活(huo)：大學(xue)生(sheng)(sheng)常見的(de)人格(ge)缺陷(xian) 大學(xue)生(sheng)(sheng)是社會的(de)一(yi)個特殊群體，大學(xue)生(sheng)(sheng)接受(shou)過高(gao)等教育的(de)人，是國(guo)家培養的(de)高(gao)級(ji)專門人才，然而很多大學(xue)生(sheng)(sheng)存在各種各樣的(de)人格(ge)缺陷(xian)。下面(mian)是我(wo)帶來的(de)心理學(xue)與生(sheng)(sheng)活(huo)：大學(xue)生(sheng)(sheng)常見的(de)人格(ge)缺陷(xian)，希望對你(ni)有幫(bang)助。

大(da)學生心(xin)理問題(ti)的(de)出(chu)現與其個人生理發育、心(xin)理發育特點、性格特征(zheng)、家庭環(huan)境、學校專業(ye)和社會(hui)環(huan)境等都有著密切的(de)關系(xi)。目(mu)前，大(da)學生最為常見的(de)心(xin)理問題(ti)分為以下幾種。

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怎樣去徹底改變自己的性格缺點?

俗話說行為(wei)決(jue)(jue)定習慣，習慣決(jue)(jue)定性格，性格決(jue)(jue)定命運。事(shi)實證(zheng)明，只要(yao)刻意的堅持一個行為(wei)28天以(yi)上，就(jiu)(jiu)可(ke)以(yi)養成一種(zhong)習慣，漸漸的就(jiu)(jiu)可(ke)以(yi)形成某(mou)種(zhong)潛在(zai)的性格。時間(jian)久了就(jiu)(jiu)漸漸會改變。但是(shi)這(zhe)是(shi)一個持久的過(guo)程(cheng)，而(er)且是(shi)需要(yao)堅持的。

與更多的(de)(de)(de)(de)人接觸，能(neng)夠接受更多人的(de)(de)(de)(de)性格(ge)，從與各種不(bu)同性格(ge)的(de)(de)(de)(de)人接觸中放開自己(ji)的(de)(de)(de)(de)格(ge)局(ju)、心(xin)胸，不(bu)要(yao)糾(jiu)結于一個(ge)點不(bu)放，從而(er)改善自己(ji)的(de)(de)(de)(de)太過死(si)板的(de)(de)(de)(de)缺點，讓(rang)自己(ji)變得(de)更能(neng)融入到(dao)社會(hui)。

第改變(bian)你(ni)(ni)的(de)(de)形象、行為(wei)、個性中你(ni)(ni)所(suo)(suo)不喜(xi)歡(huan)的(de)(de)東西，強化你(ni)(ni)所(suo)(suo)喜(xi)歡(huan)的(de)(de)東西。第去(qu)表現你(ni)(ni)的(de)(de)新個性。 要提醒你(ni)(ni)的(de)(de)是，不要指望(wang)很快(kuai)便能發展成一(yi)種成功地(di)改造(zao)自己的(de)(de)性格(ge)，還必須以自己性格(ge)的(de)(de)內核為(wei)基礎。

長(chang)期處于(yu)焦(jiao)慮狀態，對事物的(de)(de)認(ren)識就出現(xian)偏差；④由于(yu)生理上有缺(que)陷或殘(can)疾，時常(chang)遭到他人(ren)取笑。 要(yao)(yao)改變(bian)憂郁性格，首先要(yao)(yao)改變(bian)自(zi)己的(de)(de)思維(wei)模式。不要(yao)(yao)追(zhui)求盡善盡美。

當你把他(ta)的服飾、地位和面具(ju)統統剝光之后，你才會意識到(dao)：“星(xing)星(xing)還(huan)是(shi)那(nei)(nei)顆(ke)星(xing)星(xing)、月(yue)亮(liang)還(huan)是(shi)那(nei)(nei)個月(yue)亮(liang)、性格還(huan)是(shi)那(nei)(nei)個性格、人依舊還(huan)是(shi)那(nei)(nei)個人”。

第三，積極參加集體行(xing)動，主(zhu)動融入團(tuan)體，增強(qiang)團(tuan)隊(dui)意識和歸屬感，克服膽小的障礙，而(er)這個也是融入團(tuan)隊(dui)，避免成為團(tuan)隊(dui)短板的必(bi)不可少的努力之一。

如果父母一開(kai)始面(mian)對我們這種情況(kuang)，給予我們鼓勵和信心，我想(xiang)(xiang)情況(kuang)絕(jue)對會逆(ni)轉！！但(dan)是樓主，我想(xiang)(xiang)告訴(su)你的是，每個(ge)人并不一樣(yang)。

想要(yao)(yao)改(gai)變自己(ji)的(de)性(xing)格(ge)缺陷，首先(xian)要(yao)(yao)克服自己(ji)的(de)心里(li)障礙，然而(er)，就像減肥一樣雕琢自己(ji)的(de)過程是(shi)非常痛苦(ku)的(de)，如果沒有(you)一件事情去刺激著你(ni)前進，并(bing)且堅持(chi)下去是(shi)很(hen)難改(gai)變的(de)。

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怎么改變自己性格中的缺陷呢?

第去表現你的新個性。 要提(ti)醒你的是，不要指望很快便能發展成(cheng)一種成(cheng)功(gong)地(di)改造(zao)自己(ji)的性格，還必須以自己(ji)性格的核心為基礎。

實踐行為(wei)改(gai)變：通(tong)過(guo)實踐來改(gai)變自己(ji)的(de)行為(wei)和思維模式(shi)。例(li)如，如果你(ni)想(xiang)減少(shao)抱怨，可以在每天(tian)結束前想(xiang)一(yi)想(xiang)自己(ji)今天(tian)有哪(na)些積極的(de)事(shi)情，或者嘗(chang)試用更(geng)積極的(de)方式(shi)表達不滿(man)。

第三，積極(ji)參加集體(ti)行動，主動融入(ru)團(tuan)體(ti)，增強團(tuan)隊(dui)意識(shi)和(he)歸屬感，克服(fu)膽(dan)小(xiao)的障(zhang)礙，而(er)這個也是融入(ru)團(tuan)隊(dui)，避免(mian)成為團(tuan)隊(dui)短板(ban)的必不可少的努力之一。

沒有什么的，別人怎么看不重要，你(ni)(ni)自(zi)己(ji)(ji)(ji)覺得，自(zi)己(ji)(ji)(ji)做的好(hao)那就夠了(le)，別人怎么看你(ni)(ni)對你(ni)(ni)不會產生任何(he)實際的影響(xiang)，自(zi)己(ji)(ji)(ji)的專業提(ti)升自(zi)己(ji)(ji)(ji)能力的提(ti)升性(xing)格的改(gai)變，然后(hou)更加的自(zi)信，這才(cai)是你(ni)(ni)讓(rang)日后(hou)的自(zi)己(ji)(ji)(ji)生活更好(hao)的一個資本。

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我覺得自己有性格缺陷怎么辦?

此外，培養(yang)多方面的興趣與愛好，多參(can)加集體(ti)活(huo)動，多加強體(ti)育(yu)鍛煉，多看幽默(mo)劇、相聲等給(gei)人帶(dai)來笑聲的節目，都有助于培養(yang)樂觀的性格。

第改(gai)變你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)形象、行(xing)為、個性(xing)(xing)(xing)中你(ni)(ni)(ni)所(suo)不(bu)(bu)喜歡(huan)的(de)(de)(de)東西(xi)，強化你(ni)(ni)(ni)所(suo)喜歡(huan)的(de)(de)(de)東西(xi)。第去表現你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)新(xin)個性(xing)(xing)(xing)。 要(yao)提醒你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)是(shi)，不(bu)(bu)要(yao)指望很快便(bian)能發(fa)展成一種成功地改(gai)造自(zi)己的(de)(de)(de)性(xing)(xing)(xing)格(ge)，還(huan)必(bi)須以(yi)自(zi)己性(xing)(xing)(xing)格(ge)的(de)(de)(de)內核為基礎。

您認(ren)為您性格(ge)缺陷，心理(li)有問題的依據是(shi)？是(shi)和(he)別人的對比(bi)出(chu)的還是(shi)自己(ji)內(nei)心的感受？每(mei)種性格(ge)都有其優勢，需要去發現，只是(shi)性格(ge)與(yu)工(gong)作(zuo)要求有是(shi)否相匹(pi)配的問題。性格(ge)可以后期(qi)改(gai)變的。

首先要明確自己的(de)性格缺(que)陷是(shi)什(shen)么，是(shi)不善與人交往？是(shi)郁郁寡(gua)歡？是(shi)神經(jing)質？是(shi)過于敏感(gan)？準(zhun)備一(yi)個(ge)本子，找個(ge)安靜(jing)的(de)完整(zheng)的(de)時間，深入剖析自我。

狹隘的(de)性格(ge)(ge)缺陷，會因為(wei)(wei)突發(fa)事件而成為(wei)(wei)熱點，狹隘的(de)性格(ge)(ge)缺陷也必然(ran)引動極端的(de)問題。可是，在我眼里(li)，廣(guang)義(yi)的(de)性格(ge)(ge)缺陷，才是一個更(geng)為(wei)(wei)值得關注的(de)話題。

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怎樣才可以改善自己的性格問題?

近年來，日本學者長(chang)谷川洋(yang)三則(ze)認(ren)為，通過行為可(ke)改變性(xing)格。

1與人(ren)(ren)有約，一定(ding)要早(zao)到。你這樣做，不但(dan)能(neng)讓(rang)自(zi)己保持高效(xiao)，還能(neng)給(gei)人(ren)(ren)以好(hao)印象，因為大多數人(ren)(ren)都(dou)遲到，還有人(ren)(ren)每次(ci)都(dou)遲到。1一旦(dan)你對自(zi)己有了清醒的認識和理(li)解(jie)，記(ji)住你是誰，并且保持住。

必須要長期(qi)堅持如果(guo)你(ni)覺得自己的(de)性格有(you)一(yi)些問題(ti)，那么這個時候你(ni)就可以改變(bian)自己的(de)性格，而且大家也不要覺得自己沒有(you)辦法做到。

性(xing)格(ge)形成的因(yin)素很復(fu)雜(za)和細碎，一(yi)個人的性(xing)格(ge)其實跟先天(tian)和后(hou)天(tian)都有一(yi)定的關系。

以(yi)下是一些(xie)可(ke)以(yi)慢(man)(man)慢(man)(man)改變(bian)一個人性格或(huo)生活的(de)生活小(xiao)習慣： 保(bao)(bao)持(chi)良好的(de)睡眠(mian)：每晚(wan)睡眠(mian)不(bu)足或(huo)不(bu)規律的(de)人，更容(rong)易出現心(xin)情(qing)煩躁或(huo)焦慮等問題。保(bao)(bao)持(chi)良好的(de)睡眠(mian)習慣，可(ke)以(yi)幫(bang)助您更好地保(bao)(bao)持(chi)精(jing)神狀態和情(qing)緒。

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