學佛如何打坐運氣,?具體運作過程,怎么用意念用氣,?
在(zai)(zai)道家,這種方法叫做(zuo)(zuo)“攝心”,也(ye)就(jiu)是(shi)收(shou)攝自己的(de)(de)心神。 很(hen)多人(ren)講養心,其實(shi)內觀就(jiu)是(shi)最好的(de)(de)養心。當自己的(de)(de)心神都收(shou)回(hui)來的(de)(de)時候,自己的(de)(de)心才能(neng)真正做(zuo)(zuo)到不為外(wai)物所擾。時間長(chang)了,不但打坐能(neng)很(hen)快入靜,也(ye)能(neng)在(zai)(zai)打坐中逐漸進入入定的(de)(de)狀態。
念傷血。我們修法首(shou)先(xian)要注意(yi)身體,不能(neng)把身體弄壞,所以打(da)坐(zuo)、修行要把身體 保護好(hao)。但是坐(zuo)到(dao)種子翻騰(teng)、心(xin)里(li)煩亂(luan)、坐(zuo)也坐(zuo)不住的時(shi)侯,或是坐(zuo)到(dao)昏(hun)然入(ru)睡(shui)、 亂(luan)夢當前時(shi),就要出(chu)聲念咒,把那些混(hun)亂(luan)的妄念和睡(shui)魔除掉才能(neng)入(ru)定。
就(jiu)是將意念微微放在丹田那個位置,漸漸的就(jiu)會(hui)有(you)氣(qi)感,等氣(qi)感漸漸變強(qiang)、差不多有(you)黃豆(dou)大小(xiao)的樣子,開始(shi)用意念牽(qian)引氣(qi)在腹部以丹田為中(zhong)心逆時針旋轉,每(mei)天(tian)堅持(chi),氣(qi)滿自溢,就(jiu)會(hui)開始(shi)小(xiao)周天(tian)、大周天(tian)了。一般(ban)打通小(xiao)周天(tian)就(jiu)很厲害了。
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