你是怎么改變自己的命運的?

人的(de)(de)命(ming)(ming)(ming)運(yun)其(qi)實在掌握在自(zi)(zi)己的(de)(de)手中。你知道嗎？性(xing)(xing)格決定著命(ming)(ming)(ming)運(yun)。滾滾長江東(dong)逝水，浪(lang)花淘盡英雄(xiong)。項羽之所以(yi)(yi)垓下自(zi)(zi)刎(wen)，是(shi)源于(yu)其(qi)自(zi)(zi)滿輕敵的(de)(de)性(xing)(xing)格。劉邦之所以(yi)(yi)成(cheng)為(wei)漢(han)高(gao)祖，能(neng)振臂高(gao)呼“大風起兮云飛揚”，亦是(shi)源于(yu)他能(neng)屈能(neng)伸、虛心(xin)納(na)諫(jian)的(de)(de)性(xing)(xing)格。讀史(shi)使人明智(zhi)，歷史(shi)上無數的(de)(de)英雄(xiong)人物見證了(le)性(xing)(xing)格決定命(ming)(ming)(ming)運(yun)的(de)(de)真理，那么，改變(bian)性(xing)(xing)格也(ye)就成(cheng)為(wei)轉變(bian)命(ming)(ming)(ming)運(yun)的(de)(de)一(yi)大途徑。然而(er)，江山易改，本性(xing)(xing)難(nan)移。性(xing)(xing)格是(shi)先天(tian)與后天(tian)際遇所形成(cheng)的(de)(de)結(jie)合(he)體，一(yi)個人的(de)(de)人生觀、價值觀在形成(cheng)后是(shi)很(hen)難(nan)更改的(de)(de)，這也(ye)就成(cheng)為(wei)轉運(yun)的(de)(de)障礙。當局者迷，自(zi)(zi)己一(yi)般看不清自(zi)(zi)身(shen)的(de)(de)性(xing)(xing)格弱點(dian)，可虛心(xin)納(na)諫(jian)，請(qing)別人告訴(su)自(zi)(zi)身(shen)的(de)(de)不足(zu)，加以(yi)(yi)改正(zheng)。這樣，你的(de)(de)命(ming)(ming)(ming)運(yun)慢慢就會由自(zi)(zi)己改寫，可以(yi)(yi)把自(zi)(zi)己寫出一(yi)個輝(hui)煌的(de)(de)歷史(shi)。...

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怎樣才能改變自己的性格

記得在高中的時候，我因為自己不善于和人叫朋友，又不善于應酬而非常厭惡自己。不過我慢慢地還是有了很大的改變。首先，我不追求和所有人都成為朋友，而是選擇自己覺得值得交往的人進行深交。內向的人一般都很內秀，只要被別人看到你的這一面，交朋友就不難了。另外，我盡量學會表達自己，我曾經有一種心理障礙，覺得我說話時別人會很注意自己的“風度”，結果搞得很緊張，反而什么也說不好。后來，我不再理會這個問題，而是很自然的去做，心想“要笑就讓他們笑吧！”結果卻很好。因為內向的人對世界有自己獨特而細膩的感受，別人對此是很欣賞的！
有的人，尤其是AB血型的朋友，對人有天然的戒備心理，結果和人交往距離感比較強，這要注意從主觀上去克服。
另外，交朋友不是一天兩天的事，不要心急，暫時不能相互理解也無所謂，慢慢來，關鍵是要敢于表達自己。
性格是一個人對現實的穩定的態度以及與之相適應的習慣化的行為方式。它不是天生的，而是個體在生長發育過程中不斷接受社會影響和教育熏陶，通過自身的實踐，在青少年時期漸漸形成并定型下來的。
◇性格的類型與特點
心理學家們為了研究的方便，便根據心理活動的指向性特點，將性格分為外向型和內向型。外向型的人通常活潑好動，善于交往，喜聞樂道；內向型的人則往往沉靜、孤寂，獨往獨來。極端內向者在面對外界刺激時常常會表現出其明顯的弱點，因為他們比較敏感，感情容易受到傷害，并且總是把悲歡埋在心里，不愿意告訴別人，與別人共同分擔，從而使自己在進入應激狀態后久久不能平靜，心理危機常不能很快解除，這對他們的身心健康構成了嚴重威脅。所以，過于內向者應盡可能使自己變得外向一些。
那怎樣改變憂郁性格？
每個人都有憂郁的時候，都可能會由于某事而突然愁眉不展。但有少數同學卻經常被一種憂郁的情緒所籠罩，這就屬于性格異常了。這類同學的性格特征是：情緒低沉，心胸不開闊，常常把一些對自己不利的事情加以夸大，為之深深煩惱，不能自拔。他們郁郁寡歡，不愿與他人交往，好生疑，常孤獨，對一切事物缺乏興趣，精神萎靡，常常認為自己是最不幸的人，嚴重的甚至會產生輕生念頭。這種性格如不及時糾正，勢必會影響個人身心的健康成長。
這種性格產生的原因主要有：①可能由于家人的教養方式過于粗暴、冷漠，使自己從小就受到心理上的創傷；②可能生活單調，情緒壓抑，胸中的憂郁、苦悶不能得到充分的發泄；③由于學業負擔過重，長期處于焦慮狀態，對事物的認識就出現偏差；④由于生理上有缺陷或殘疾，時常遭到他人取笑。
要改變憂郁性格，首先要改變自己的思維模式。
一、 不要追求盡善盡美。比如偶爾被老師批評了一下，就覺得自己的形象受到嚴重損害，接著又埋怨自己做什么事情都干不好，處處都倒霉。
二、 不要胡亂下結論。人的生活都在發展變化，草率地下結論只能導致一個又一個的錯誤和偏見。例如，一個好朋友突然背棄了自己，于是就認為世界上的人都不可靠；一次考試考砸了，就說自己一輩子沒用；別人隨便地說一句話，可能并不是沖著自己來的，卻偏偏覺得他是諷刺自己。
三、 改變后悔習慣。自己心愛的衣服被刮破了，這已經是無法挽回的事實，可是卻總在想：“如果今天不上街就不會發生這件事了。”這樣，什么事情做完之后都挑剔一番，都能找到后悔的理由，當然就沒法干好將來的事情，人也變得瞻前顧后、畏畏縮縮了。
除了上面所說的改變思維模式方法，還可以嘗試以下的做法：
1． 把消極的念頭不要放在心里，而是寫在紙上，再坐下來讀幾遍。這樣就會發現自己的有些擔心是多余的。第二天，心情可能已經輕松了許多，再看一看前一天寫的東西，就更覺得自己的想法多么可笑、幼稚。于是就慢慢地與杞人憂天式的擔心告別了。
2． 走出狹小的封閉圈子。毅然走到新環境中去，到人群中去，找朋友去，到能引起心情愉快的地方去，讓新環境驅散你的壞心境。
3． 肌肉(rou)松(song)(song)弛(chi)法。心(xin)情憂(you)郁的(de)(de)人一般肌肉(rou)處(chu)于緊張和(he)萎縮(suo)狀態(tai)(tai)。如(ru)果在(zai)體(ti)態(tai)(tai)上(shang)改(gai)變這種(zhong)狀態(tai)(tai)，抑(yi)郁就(jiu)會減輕。憂(you)郁者每(mei)天可以(yi)進行一二次伸展身(shen)體(ti)的(de)(de)練習。方(fang)法是：靜靜地躺在(zai)床上(shang)，伸直(zhi)腿(tui)，閉上(shang)眼，注意自己的(de)(de)呼吸，注意空氣從鼻腔(qiang)(qiang)、口(kou)腔(qiang)(qiang)、喉部(bu)進入肺部(bu)的(de)(de)過程，讓全身(shen)處(chu)于松(song)(song)弛(chi)狀態(tai)(tai)。默默地體(ti)驗(yan)肌肉(rou)放(fang)松(song)(song)時(shi)的(de)(de)愉快感。然后，試著走路時(shi)，放(fang)松(song)(song)四肢(zhi)，直(zhi)至輕松(song)(song)地昂(ang)首闊步(bu)地前進。...

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怎么才能改變一個人的性格 身體素質 和命運?

性格和身體素質都需要自己不斷地練習來改變。完善和發展了自己的性格，命運軌跡也就相應的會發生改變。心理學家的研究顯示，性格里約百分之五十是基因決定的，而另外的就是在環境的影響下，可以隨著自己的成長而完善，塑造和改變的。對自己的性格不滿意，可以試試下面的方法。成功性格訓練法——自我訓練 其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什么喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，愿意扮演什么角色，以及你為什么喜歡這個角色。 第三、選擇任何一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去(qu)表現你的新個性(xing)(xing)(xing)。 要提醒你的是，不要指望很快(kuai)便能發展成一(yi)種成功(gong)地改(gai)造自(zi)己的性(xing)(xing)(xing)格，還必(bi)須以自(zi)己性(xing)(xing)(xing)格的內(nei)核為(wei)基礎(chu)。...

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如何能改變自己性格/命運/

多和別人接(jie)觸,特別要(yao)善于交朋友,要(yao)有興趣愛好(hao)...

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性格可以改變命運嗎

性(xing)格決定命運，通過教(jiao)育(yu)可(ke)以將命運改變。教(jiao)育(yu)可(ke)以教(jiao)給人(ren)膽略(lve)、氣度、思想、創新及眼光(guang)等，這些東西都能促進人(ren)的成功...

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性格就是命運、那試著改變性格、也就能改變命運嗎?

我覺(jue)得，只要性(xing)格(ge)是好(hao)(hao)的，就不用改。不能太(tai)勉強自(zi)己，那(nei)樣(yang)(yang)會過得很累(lei)，做真正的自(zi)己，順其自(zi)然，才(cai)會過得快樂。你只要有(you)(you)正確的目標為之(zhi)奮斗(dou)，有(you)(you)好(hao)(hao)的性(xing)格(ge)，定會也有(you)(you)好(hao)(hao)的命運，總之(zhi)，看你喜歡怎樣(yang)(yang)的結果了，但不要過分委屈自(zi)己。...

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