楊力養生智慧的內容簡介

本書(shu)從養生(sheng)角(jiao)度解讀《易(yi)(yi)經(jing)》，作者楊力教授是研(yan)究《易(yi)(yi)經(jing)》、《黃帝內(nei)經(jing)》數十年(nian)的學者，楊力教授熔《易(yi)(yi)經(jing)》與(yu)《黃帝內(nei)經(jing)》于一爐，溝通中外，融會古今，層(ceng)層(ceng)剝繭地揭開《易(yi)(yi)經(jing)》養生(sheng)智慧之(zhi)秘。

《健康(kang)書——〈傷寒雜(za)病論(lun)〉養生(sheng)智(zhi)慧》是名醫王長(chang)松為天下黎民(min)獻(xian)上的一部健康(kang)養生(sheng)寶典。本書從排寒養生(sheng)的角(jiao)度，試(shi)圖從根本上解(jie)決困(kun)擾炎(yan)黃子(zi)孫體(ti)內的疑難(nan)雜(za)癥。

曲(qu)黎(li)敏中(zhong)醫(yi)養生(sheng)完全手冊《從(cong)頭(tou)到(dao)(dao)腳說健康》《從(cong)頭(tou)到(dao)(dao)腳說健康》以(yi)一種獨特的(de)視角、通(tong)俗的(de)語言，帶領(ling)讀者(zhe)走(zou)進中(zhong)醫(yi)文(wen)化這(zhe)座美(mei)麗的(de)殿堂，領(ling)略傳統中(zhong)醫(yi)的(de)獨特魅力。

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中醫哲學:《黃帝內經》里的四大養生智慧

秋季養肺(fei) 萬(wan)物在秋季成(cheng)熟，自(zi)然景象(xiang)平定收斂。

《黃(huang)帝內經》中有一篇關于養(yang)生(sheng)智慧的記載(zai)，將養(yang)生(sheng)稱為(wei)“養(yang)生(sheng)”，即養(yang)生(sheng)。它(ta)提到“形(xing)與(yu)神，到了一天的盡頭，百歲的程度是要(yao)去的”，指出健康(kang)分(fen)為(wei)“養(yang)神”和“養(yang)形(xing)”兩(liang)個方面，只有精神與(yu)身(shen)體協調統(tong)一，才(cai)能(neng)健康(kang)長壽(shou)。

中(zhong)國文化(hua)、中(zhong)醫實際(ji)上(shang)就是(shi)把世界、生命(ming)當做一(yi)個活的(de)、運動的(de)過(guo)程來看。我們做事(shi)業也要(yao)搞清楚，不(bu)能(neng)只想著(zhu)保持生發和輸布這(zhe)種狀態，這(zhe)是(shi)不(bu)可(ke)能(neng)持久(jiu)的(de)。《周易(yi)》“乾卦”里說(shuo)了：“見群龍無首，吉。

女(nv)人要想皮(pi)膚(fu)好，運(yun)動睡眠(mian)不(bu)可(ke)少，更是道(dao)出(chu)了女(nv)性皮(pi)膚(fu)永遠白里透紅的(de)秘訣，現代(dai)女(nv)性更不(bu)可(ke)不(bu)知如何 養生 。

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養生智慧的內容簡介

深圳(zhen)市(shi)羅湖區(qu)(qu)金麗國際珠寶交易市(shi)場(chang)環宇絨(rong)沙金商行位于(yu)珠江三(san)角洲的(de)經(jing)濟中心(xin)、經(jing)濟特區(qu)(qu)、國際化(hua)城市(shi)、中國改(gai)革開放的(de)窗口，重要(yao)的(de)邊境(jing)口岸城市(shi)，金飾種類繁多，尤其是金戒指(zhi)種類上百種。

福田(tian)區花卉世界(jie)里面有一家，上次去(qu)買花時看到，地(di)方不大，挺別致的。名字叫香(xiang)匯館(guan)，旁邊(bian)還有一家專(zhuan)做沉(chen)香(xiang)手鏈，叫駿晨，近的話就去(qu)轉轉吧。

深圳市羅湖區黃貝(bei)嶺(ling)古(gu)玩城有賣(mai)沉香(xiang)手串。每周六周日那兒有地(di)攤(tan)賣(mai)沉香(xiang)產品(pin)，但貨源不敢保證。建議上二(er)樓的正規店鋪中(zhong)購買，這(zhe)類(lei)店鋪中(zhong)貨品(pin)齊(qi)全，海南(nan)，越南(nan)，印(yin)尼(ni)沉香(xiang)都有。

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簡談易經中的中醫養生智慧

飲食：食飲有(you)節 中醫 養生(sheng)(sheng) 首先強(qiang)調了“調和陰陽(yang)”，飲食是人從外界(jie)環境吸取賴以(yi)生(sheng)(sheng)存的(de)營養與(yu)(yu)能量的(de)主要(yao)途(tu)徑，是生(sheng)(sheng)命活動的(de)基礎，與(yu)(yu)人的(de)生(sheng)(sheng)存息(xi)息(xi)相(xiang)關(guan)。中國的(de) 養生(sheng)(sheng) 主要(yao)有(you)四(si)大派，這(zhe)四(si)派都(dou)有(you)一個源頭：易(yi)經。

其實給我(wo)的(de)感(gan)覺是，整部(bu)易經講的(de)都是陰陽的(de)道理，一(yi)(yi)陰一(yi)(yi)陽之(zhi)謂(wei)道，都是處在不(bu)同(tong)環境下的(de)陰陽，六(liu)十四卦變化萬千，道理無窮。

融(rong)會(hui)古今，層(ceng)層(ceng)剝繭(jian)地揭(jie)開《易經》養生智慧(hui)之秘。楊(yang)力，國學大家、著名身學家、中醫(yi)學家、作家，歷史(shi)文(wen)化(hua)學者、北京周(zhou)易研(yan)究(jiu)會(hui)會(hui)長、中國中醫(yi)科學院教(jiao)授(shou)。研(yan)究(jiu)《易經》50年，從(cong)事研(yan)究(jiu)生《易經》、《黃(huang)帝內經》教(jiao)學26年。

《周易(yi)?艮卦》云：“艮其趾，無(wu)咎，利永貞。”意思(si)是：注意保護腳趾，不會有災禍，有利于長久吉(ji)利。腳趾只(zhi)是四肢之末端，但是也要嚴(yan)加(jia)防(fang)范(fan)，因為(wei)傷到腳趾就會行動(dong)不便，還可(ke)能發展成(cheng)嚴(yan)重(zhong)的感(gan)染。

中(zhong)國文化、中(zhong)醫實際上就(jiu)是把世界、生(sheng)命當做一(yi)個活的(de)、運動(dong)的(de)過程來看。我們做事業(ye)也要搞清(qing)楚，不能只想著保持生(sheng)發和輸布這種狀態(tai)，這是不可能持久(jiu)的(de)。《周易(yi)》“乾卦(gua)”里說了：“見群龍無首，吉。

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易經中的心理養生思想(上)

中醫養生(sheng)(sheng)接受了《周易》這一哲學思想，提(ti)出了“不(bu)(bu)妄(wang)作(zuo)勞(lao)”的養生(sheng)(sheng)觀點(dian)。《內(nei)經》曰：“上古(gu)之人，知其(qi)道者，法于陰(yin)陽，和于術數，飲食有節，起(qi)居有常，不(bu)(bu)妄(wang)作(zuo)勞(lao)，故能(neng)形與神具(ju)，而盡終其(qi)天年(nian)，度百歲(sui)乃去。

《周易》的(de)這(zhe)個核(he)心思想也(ye)叫中和(he)，易道貴中和(he)，中和(he)的(de)實質(zhi)性的(de)內涵，可以歸結為陰(yin)陽協調(diao)，剛柔并濟(ji)，雙向互補，動(dong)態(tai)平衡(heng)，是事物(wu)生生不已持(chi)續發展的(de)內在(zai)的(de)生機活力，總(zong)體上是從陰(yin)陽哲(zhe)學的(de)基(ji)本原理(li)自然引(yin)申而來。

應該(gai)負起《易(yi)經》的使命，除(chu)去浮燥和淺薄，方能(neng)避免(mian)文化頹(tui)勢。 易(yi)經讀書(shu)筆記范文2 《周易(yi)》結構(gou)內容(rong)分為上下兩篇(pian)(pian)，其中上篇(pian)(pian)共(gong)有(you)三(san)十卦，下篇(pian)(pian)共(gong)三(san)十四卦，共(gong)是六(liu)(liu)十四卦，而每一卦又(you)有(you)六(liu)(liu)爻組成(cheng)，所以《周易(yi)》一共(gong)有(you)三(san)百(bai)八十四卦。

《周易》的(de)這個(ge)核心思想也叫中(zhong)和，易道貴中(zhong)和，中(zhong)和的(de)實質性的(de)內涵(han)，可(ke)以歸結(jie)為(wei)陰陽協調，剛柔并濟，雙向互補(bu)，動態(tai)平(ping)衡，是事物生生不已持續發展的(de)內在的(de)生機活力，總體上是從陰陽哲學的(de)基(ji)本原理(li)自然引申而來。

先秦諸子在探討(tao)自然規律及其生(sheng)(sheng)(sheng)命奧秘的過(guo)程(cheng)中，提出有關養生(sheng)(sheng)(sheng)理論觀點。這里(li)僅就周易(yi)(yi)(yi)、道家、儒家、雜家等有代表(biao)性的學術思想作一(yi)簡(jian)介：①周易(yi)(yi)(yi)養生(sheng)(sheng)(sheng)理論 《周易(yi)(yi)(yi)》亦稱《易(yi)(yi)(yi)經》，又簡(jian)稱《易(yi)(yi)(yi)》，“易(yi)(yi)(yi)”有變易(yi)(yi)(yi)、簡(jian)易(yi)(yi)(yi)、不易(yi)(yi)(yi)三義。

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