怎么改變自己的性格和脾氣
改(gai)(gai)掉自(zi)己(ji)脾氣的(de)(de)方法有(you)1，承認(ren)(ren)自(zi)己(ji)存(cun)(cun)在(zai)的(de)(de)問題(ti)，并愿意改(gai)(gai)進(jin)。解決任何問題(ti)的(de)(de)前提都是承認(ren)(ren)他(ta)的(de)(de)存(cun)(cun)在(zai)，想要(yao)改(gai)(gai)掉暴躁易怒，一言不(bu)合就開對(dui)的(de)(de)壞(huai)脾氣。首先在(zai)承認(ren)(ren)他(ta)們的(de)(de)存(cun)(cun)在(zai)。別下決心(xin)去尋求改(gai)(gai)進(jin)。2，保持(chi)清醒頭腦，冷靜面對(dui)一切(qie)事(shi)情。
控(kong)制(zhi)(zhi)自己的(de)(de)語(yu)速 平(ping)時在和(he)朋友(you)和(he)同事聊天的(de)(de)時候，控(kong)制(zhi)(zhi)自己的(de)(de)語(yu)速，慢慢的(de)(de)培養講話的(de)(de)習慣，說話太(tai)快(kuai)不僅容易(yi)(yi)養成急性子的(de)(de)性格，對方也不容易(yi)(yi)聽得懂。
很多(duo)時候我們(men)發脾(pi)氣是因為太計較，和別(bie)人講理，非(fei)要(yao)自己對了才肯松手，所以學(xue)會放下，不要(yao)輕易(yi)的發火(huo)。不去(qu)碰可能會發脾(pi)氣的一些事情 有些人也許和我們(men)脾(pi)氣一樣(yang)暴躁(zao)，我們(men)就少(shao)接近。
問題一：如何改變(bian)暴躁的(de)脾(pi)氣 許(xu)多人說脾(pi)氣是(shi)不(bu)能改變(bian)的(de)，其實不(bu)然，脾(pi)氣有天生(sheng)的(de)原因(yin)，但(dan)也是(shi)可以在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活中(zhong)鍛煉的(de)。
這些是易怒者的典型(xing)特征。憤怒是可(ke)以控制的，火爆脾氣也是可(ke)以改變的，關鍵在(zai)于掌握方法。
第(di)把第(di)二(er)和第(di)三綜合為(wei)你(ni)自己(ji)所(suo)(suo)選擇的性格。第(di)改(gai)變你(ni)的形象、行為(wei)、個(ge)性中你(ni)所(suo)(suo)不(bu)喜歡(huan)(huan)的東西，強化你(ni)所(suo)(suo)喜歡(huan)(huan)的東西。第(di)去表現你(ni)的新個(ge)性。
有人的(de)性格比較(jiao)暴躁，總是發脾氣，這樣會經常傷害到別人。如果想改(gai)變(bian)這種情況那應該(gai)怎(zen)么(me)做？怎(zen)么(me)改(gai)變(bian)自(zi)(zi)(zi)己暴躁的(de)脾氣？那請跟(gen)小編一(yi)起看看應該(gai)怎(zen)么(me)做吧要克制(zhi)自(zi)(zi)(zi)己 每(mei)當脾氣來的(de)時候，一(yi)定要克制(zhi)自(zi)(zi)(zi)己。
發脾氣的時候(hou)深(shen)呼吸(xi)(xi) 因為(wei)某件事情(qing)和(he)別人(ren)鬧(nao)得不愉快，非常生氣打算罵人(ren)的時候(hou)試試看(kan)深(shen)呼吸(xi)(xi)，想一想罵人(ren)能不能解決事情(qing)，理(li)智一些的處理(li)。
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