名，因为他们所有人都没有亲身体验过这种训练方式，所以都不知道实际训练效果如何，一时间也就没有人妄加评议！

毕竟李泽轩先前怒怼孙涛和张康年的情景都还历历在目，这个时候谁也不愿意往枪口上撞！

“至于引体向上，需要人用双手抓住一固定横梁，横梁的高度要比人的身高略高，抓住横梁后，完全依靠手臂力量，将自己的身体向上牵引，同样，一上一下一个来回，计为一个，十五个为合格！”

见众人不说话，李泽轩又接着讲解道。

只是这营帐之中没有单杠，他也没办法给众人做亲身示范，只能用语言加一些简单的肢体动作阐明。

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