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“脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也。”

位于两眉之间的上丹田就是泥丸宫，储存人的着精神力，也就是神识，

按照王应雄的说话，在修仙界，泥丸宫也被称之为“识海”，这是一个很贴切的名字。

如果识海受损，那么人轻则变成白痴，重则立刻暴毙！

在修仙者的世界里，神识相当重要，不但可以探查周围的环境，还能提前发现敌人的位置和实力。

拥有强大的神识，往往可以在修仙者的斗法中，取得先下手为强的优势。

这次的经历让方运充分了解到了神识的重要性，更是让他明白了神识耗光的可怕后果！

直到一个时辰后，方运的疲劳感才略微减轻，身体里重新有了一些力气，慢慢从地上爬了起来。

方运叫来小黄趴下到身边，哆哆嗦嗦地爬了上去，让它把自己驮到了灶台边。

大鹅已经炖的十分烂乎，精神虽然虚弱了些，但是不影响吃饭。

吃完饭，方运的精神又好了一些，他烧了两大锅水，倒在了木桶中，并在里面加入了药浴的粉末，脱光衣服坐了进去。

没多久，方运全身的皮肤变得通红，药效开始发挥作用。

他收敛心神，将前四篇口诀一一运转，炼皮期完成后，前四篇口诀引气几乎没有任何感觉，不到一盏茶的功夫就已完成，随即开始按照第五篇口诀引气。

金身霸体诀每进阶一层，所练的部位就会强韧几分。

第四篇功法完成后，方运明显感觉到全身筋肉有所加强，但在修炼时疼痛感却是倍增。

这说明第五篇口诀引气时，所带来的痛苦要比上一层口诀强上数倍！

有时候方运在想，创造这门功夫的人是不是天生没有痛觉，又或者是个受虐狂。

三个时辰后，方运从木桶里站了起来，药效一旦减退，就必须要马上停止引气，否则他可能会因为巨大的疼痛突然袭来，而忍不住晕厥过去！

凡人仙筒