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處女座潔癖強迫癥怎么緩解,天秤座有潔癖和強迫癥嗎

【處女(nv)座(zuo)的女(nv)生潔癖太(tai)嚴(yan)重(zhong),如何(he)才(cai)能改掉這些(xie)壞習(xi)慣】

在我看來潔癖并不能說是壞習慣。只要沒有干擾到自己或者別人的生活,就沒有必要改正。

【怎么克(ke)服潔(jie)癖強迫癥?以及調(diao)節好自(zi)己的心(xin)態?】

強迫癥自我心理療法:1、不理:這是強迫癥患者最為明智的策略。如果強迫癥狀并沒有引起患者的焦慮反應,那么久而久之,它就會因為感到“無聊”而告退了。 2、不怕:對于強迫癥患者,其癥狀僅僅只是一種表象的東西,真正在后面起作用的是他們的不良個性和思維方式。強迫癥患者的首要任務,是其個性的重新塑造,改變自己的不良人格結構,樹立起自信,培養良好的心理素質,形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式,而絕不是一心一意地企圖立刻消除癥狀。這項工作首先就要從自己對癥狀的態度上開始。所謂“不怕”,并不是要抑制癥狀,你要想:癥狀出現就讓它出現吧,沒有什么大不了的。即使對我造成一點不利的影響,也是暫時的、有限的、可彌補的。如果我能不怕,不與之對抗,我的心理素質就會越來越強,那么從長遠來看,我會越來越好,我也一定會成功和幸福的。可見,“不理、不怕、不對抗”這“三不”態度中“不怕”是最重要的,只有做到“不怕”,才能做到“不理”和“不對抗”。有些強迫癥患者雖然暗暗對自己念叨著對癥狀不理、不怕、不對抗,但他們實則是希望這么一念叨,強迫癥狀就會立即消除。所以在內心深處,他們并沒有做到真正的不怕,因而也就不會有什么療效。 3、不對抗:不對抗的意思是“順其自然”。“順其自然”不是癥狀出現后放任自流,無所作為,而是按照正確的方向,去行動和努力,堅持正常的學習與生活,做自己應該做的事。“順其自然”不是讓你想看就看,而是要讓你忍受著一定的痛苦,堅持聽課學習。你可以通過認真思考、積極想象、善于質疑等方式,讓自己更加投入到學習中去。這樣一來癥狀就越來越不能對你的學習與生活造成干擾,你對它的恐懼與焦慮也就會逐漸減輕。“順其自然”不光是在癥狀到來時要“為所當為”,在平時更要去做有價值、有意義、富于建設性的活動。這包括樹立目標,有所追求,增長學識,提高才干,建立起真的自信。積極地生活,培養廣泛的興趣,觀察、發掘、體驗生活中美好的事物,不逃避困難,正確對待挫折,培養自己解決問題的能力。

【處(chu)女座潔癖(pi)一(yi)旦犯了,該怎么讓她停下來?】

等她收拾好她自然就會停下來,你是阻止不了的,要是心疼她就幫著一起收拾。

【老婆(po)是典型的處女座(zuo),有心理潔癖,這種(zhong)潔癖后(hou)天能改(gai)嗎?】

我覺得是可以改的,這種性格的形成和成長環境及生活處境有很大關系。

【處女座(zuo)和射手座(zuo),誰的強迫癥(zheng)更嚴重一些(xie)?】

其實處女座的強迫癥是更嚴重的,因為處女座做什么事情都有潔癖,那么他做的事情一定要做得很好,然后要把工作做得很認真。

【射(she)手座女(nv)生的怪癖】

自傲、愛夸耀

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