【怎樣才能(neng)徹底放下一段感情(qing),如何才能(neng)放棄一段感情(qing)?】
放棄一段(duan)不該(gai)有的(de)感(gan)情的(de)方法：深深思(si)考(kao)，對整段(duan)感(gan)情經歷進行思(si)考(kao)，問問自(zi)己(ji)是否值得珍惜(xi)。調整心(xin)(xin)態，樂(le)觀的(de)看待過(guo)去的(de)感(gan)情，不去留戀。傾述自(zi)己(ji)，找好朋友(you)談心(xin)(xin)，有效的(de)釋放不愉快的(de)心(xin)(xin)情。
以最壞(huai)的(de)惡(e)意(yi)研(yan)究他(ta)/她的(de)一(yi)切。這(zhe)(zhe)種(zhong)方法(fa)或許能(neng)見效，但它也(ye)會(hui)像毒(du)藥一(yi)樣殺死你心中的(de)美好。我不主張這(zhe)(zhe)種(zhong)方法(fa)，因為(wei)這(zhe)(zhe)會(hui)讓你內(nei)心充滿戾氣，不再相信任何人，因此變得(de)孤寂(ji)可憐(lian)。
這(zhe)些(xie)都會隨著時(shi)(shi)間而(er)淡淡消失。放(fang)不(bu)(bu)下只是暫時(shi)(shi)的(de)，當(dang)真(zhen)正(zheng)發下的(de)那一刻(ke)，當(dang)你(ni)回想起來的(de)時(shi)(shi)候總是會笑著講出這(zhe)段(duan)放(fang)不(bu)(bu)下的(de)感情。不(bu)(bu)要勉(mian)強自己。
【如何(he)正確(que)結束一段感情】
這樣(yang)下去的(de)結(jie)(jie)果(guo)(guo)不你就是(shi)她(ta)(ta)提出分手。所以我覺得你想結(jie)(jie)束這段感情(qing)是(shi)對(dui)的(de)雖然現在對(dui)她(ta)(ta)來說很(hen)殘忍(ren)，但如果(guo)(guo)你怕(pa)傷害她(ta)(ta)結(jie)(jie)果(guo)(guo)會更糟，也許彼此多耽誤兩(liang)年，也許你們在一起了你不愛她(ta)(ta)還(huan)背叛她(ta)(ta)，那(nei)才(cai)是(shi)對(dui)她(ta)(ta)的(de)殘忍(ren)。
愛情、婚姻，這個時(shi)候正好出現(xian)了一個第三(san)者的(de)(de)話(hua)，那么(me)你可能就(jiu)會深(shen)陷其(qi)中，無法自(zi)拔(ba)。但(dan)是(shi)，當你猝然醒(xing)悟的(de)(de)時(shi)候，你會發現(xian)，你想結(jie)束這一段(duan)感情，回歸原始家庭。這個時(shi)候，你會如何(he)結(jie)束這段(duan)感情呢。
先(xian)冷靜下來：如(ru)果你想結束一段(duan)感情，先(xian)冷靜下來，不要輕易放棄。 反思(si)問(wen)題：反思(si)這段(duan)感情中出現的(de)問(wen)題，看看是否有什么地方(fang)可以(yi)改進。 找到解決方(fang)法(fa)：通過(guo)找到解決問(wen)題的(de)方(fang)法(fa)，比(bi)如(ru)通過(guo)溝(gou)通、尋(xun)找共同利益等等。
【怎(zen)么樣放下(xia)一段很(hen)久的感情,應該(gai)怎(zen)么做?】
想要(yao)(yao)放下，首(shou)先得正視這段感情。不管刻骨(gu)銘心(xin)(xin)也(ye)好，撕(si)心(xin)(xin)裂肺也(ye)罷，既然決定(ding)放下，就要(yao)(yao)想放下的辦法(fa)。比如(ru)從以下4個(ge)方(fang)向著手：換個(ge)城(cheng)市(shi)生活(huo)。換個(ge)城(cheng)市(shi)，換種環境，同時也(ye)換種心(xin)(xin)情。
真正(zheng)放(fang)(fang)下(xia)或者(zhe)忘記(ji)一(yi)(yi)個人、一(yi)(yi)段感情的(de)時候，是無法急于(yu)求成的(de)。因為放(fang)(fang)下(xia)和(he)遺忘這件(jian)事，就(jiu)像秋天(tian)逐漸枯黃(huang)的(de)樹葉，你知道(dao)它有朝一(yi)(yi)日會(hui)掉(diao)，但你不(bu)(bu)知道(dao)具體是哪一(yi)(yi)天(tian)，凋落是在不(bu)(bu)知不(bu)(bu)覺間發生的(de)。
換一個新(xin)環(huan)境，轉移目(mu)標(biao)和注意力，重新(xin)開(kai)始自己(ji)的新(xin)生(sheng)活，好好努力，提升自己(ji)。肯定會有新(xin)的人走進你的生(sheng)活，等你開(kai)始了下一段感情，對方就不知不覺在時間的洪流中(zhong)慢慢退出你的記憶(yi)，至少(shao)不會像當(dang)初那么強烈的折磨自己(ji)了。
放(fang)(fang)下一(yi)(yi)個(ge)人的最好方式(shi)：分手的時(shi)候，不(bu)吵不(bu)鬧不(bu)糾纏。有的人，在分手的時(shi)候，就已經表現(xian)出了“放(fang)(fang)不(bu)下”。當感情(qing)慢(man)(man)慢(man)(man)變淡了，破(po)裂了，總有一(yi)(yi)個(ge)人會提出“我們放(fang)(fang)手吧”，而那個(ge)不(bu)愿意放(fang)(fang)手的人，才是更痛苦的人。
【怎么(me)把自己(ji)從一段(duan)感情(qing)里一點(dian)點(dian)抽離?】
?02 借助療傷情歌(ge)、療傷書籍等(deng)工具度過悲傷期。當我(wo)們決定放下一段(duan)感情的時候，嘴(zui)上(shang)可以說得很輕松，但內(nei)心絕(jue)對(dui)不會那么灑(sa)脫。
劉姐把婚姻(yin)看得很重，為了婚姻(yin)甚至放棄了自(zi)己曾(ceng)經最愛的舞蹈，但是慢(man)慢(man)的她發現，這些付(fu)出反而(er)不(bu)會被人重視，后(hou)來(lai)和(he)同事聊天她才知道(dao)，女人要學(xue)會從婚姻(yin)里抽離出來(lai)。劉姐做到了，不(bu)僅沒有被老公責罵，反而(er)感情愈來(lai)愈深。
第(di)三(san)步 多(duo)與朋(peng)友談心、交流 放棄一(yi)段感情(qing)，就等于放棄一(yi)個人(ren)，一(yi)個自己非常喜歡缺不(bu)得不(bu)離開的(de)人(ren)，這種疼只有親身體會的(de)人(ren)才深有感觸(chu)。說實話(hua)，這種事情(qing)很(hen)難，真的(de)很(hen)難。但及時(shi)止損才是(shi)聰明(ming)人(ren)的(de)選擇。
我也剛(gang)(gang)剛(gang)(gang)從一段(duan)分(fen)分(fen)合合無數次(ci)的(de)感(gan)情里面(mian)走了出(chu)來(lai)。這段(duan)單方面(mian)付出(chu)和包(bao)容得(de)比較多的(de)感(gan)情讓我越到后面(mian)感(gan)覺(jue)越是心(xin)累和折磨。現在我們終于分(fen)手成功了，感(gan)覺(jue)從未有過的(de)輕松和平靜。
【如果一段感情讓你(ni)很壓抑應(ying)不應(ying)該放棄】
不(bu)管感(gan)情(qing)怎么波折(zhe)，都要有(you)自己(ji)喜歡的事情(qing)，不(bu)要被感(gan)情(qing)的事情(qing)。即(ji)使這段感(gan)情(qing)的結果不(bu)那么美好，不(bu)要讓自己(ji)長時間沉浸在痛苦(ku)中，一蹶不(bu)振。除(chu)了感(gan)情(qing)，我們還有(you)很(hen)多有(you)意義的事情(qing)可(ke)以做。
1，如果一直覺得(de)讓自己(ji)抑郁的話(hua)，那么就應該放棄(qi)。
兩個人(ren)呆一起不(bu)用特意去做什么就能感覺到自在而且(qie)很(hen)甜蜜！也(ye)是(shi)(shi)愛(ai)是(shi)(shi)時刻都存(cun)在的(de)感覺。兩個人(ren)的(de)性格一定要相(xiang)近。都知道愛(ai)動(dong)愛(ai)靜的(de)兩個人(ren)是(shi)(shi)無法呆一起的(de)。
和男(nan)朋友相處過程中很壓抑，該如何結束這(zhe)段(duan)感情？如果你反復覺得自(zi)(zi)己不(bu)(bu)夠喜(xi)歡(huan)對方(fang)，或者對方(fang)不(bu)(bu)夠喜(xi)歡(huan)你，那(nei)就不(bu)(bu)要(yao)自(zi)(zi)欺欺人。你只是(shi)沒那(nei)么喜(xi)歡(huan)。重要(yao)的事情不(bu)(bu)要(yao)逃(tao)避，要(yao)坦(tan)誠，要(yao)旗幟鮮明(ming)。
第一(yi)件要做的事(shi)是溝通、交流(liu)，其次是給對方和(he)自己時間(jian)去(qu)適(shi)應、磨(mo)合；如(ru)果該做的努力都做了，你們在一(yi)起(qi)還是很壓抑(yi)，就(jiu)要果斷放棄。不管是婚姻還是戀愛。
【如果一段感(gan)情(qing)讓自己很累,想放(fang)又放(fang)不(bu)下(xia),該(gai)怎(zen)么辦(ban)?】
跟(gen)以(yi)后(hou)生(sheng)活中(zhong)多一(yi)些溝通來解(jie)決(jue)問題，如果(guo)說他完(wan)全不(bu)重(zhong)視(shi)你所(suo)提出的意見或(huo)問題，那我覺(jue)得(de)他對你的感情可能(neng)有所(suo)變化，那時(shi)候放(fang)不(bu)下也(ye)得(de)放(fang)了，沒感覺(jue)的話勉(mian)強在一(yi)起只會兩(liang)個人都累而(er)已。
仔細想(xiang)想(xiang)，你(ni)(ni)為什么放不(bu)下(xia)那個(ge)人(ren)，說(shuo)到(dao)底還是因為你(ni)(ni)曾把(ba)一(yi)切精(jing)力(li)和時間都放在了(le)那個(ge)人(ren)身(shen)上，以至于自己(ji)的(de)生活完全被他占滿。當他不(bu)再(zai)愛你(ni)(ni)，毫不(bu)猶豫地離開你(ni)(ni)時，你(ni)(ni)就會覺得自己(ji)的(de)世(shi)界(jie)已(yi)經空了(le)。
感覺(jue)這段感情讓自己很累，想放也(ye)放不(bu)下(xia)，解決(jue)的(de)辦法就是(shi)：淡(dan)然(ran)(ran)處之。淡(dan)然(ran)(ran)處之的(de)方法：像朋友一(yi)樣在一(yi)起交往試(shi)試(shi)，不(bu)去糾結太多，只是(shi)單純的(de)在一(yi)起相處，然(ran)(ran)后再感受(shou)一(yi)下(xia)。
當一個人的(de)(de)(de)心真(zhen)的(de)(de)(de)很遺憾的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，強行(xing)(xing)離開會成(cheng)為痛苦。在感情中進行(xing)(xing)最后的(de)(de)(de)爭吵(chao)，絕望(wang)的(de)(de)(de)斗(dou)志也能(neng)在這段感情中得到自己最想要的(de)(de)(de)答案。累(lei)得想分手怎么(me)辦？以上文章中介紹的(de)(de)(de)內(nei)容。
那(nei)就(jiu)找(zhao)個機會打個盹，稍微休息一(yi)下再繼(ji)續(xu)吧(ba)。但(dan)這個機會要找(zhao)得(de)恰當，比(bi)如在對方有(you)小錯誤(wu)的時候，讓雙(shuang)(shuang)方都冷靜一(yi)下然后再繼(ji)續(xu)。要么就(jiu)雙(shuang)(shuang)方約定暫時放下一(yi)段(duan)時間然后再繼(ji)續(xu)。